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我說的是體態不是體重喔！要能人人稱羨，首先得擊敗數字這心魔，但可能看到這裡，一半以上的人都會變得興致缺缺了。這實在是一件很奇妙的現象，體重之所以重要，只是因為他具體，在具體的表象裡面，所有事… 詳全文 >

一般市面上常見的魩仔魚，都會額外添加鹽巴來延長鮮度， 以利保存。因此，食用前請務必先用沸騰的水快速汆燙一下，去除多餘的鹽分。如果能買到沒有人為添加鹽分的水煮魩仔魚，那麼不經汆燙、一天直接吃一… 詳全文 >

無論你是否為專業運動員，相信多數人都曾有過「運動到一半，腹部傳來陣陣劇痛」的感覺。那種疼痛並不是因為腸胃不適，或是生理期來報到，可是痛起來卻一樣很要命，會逼迫你得慢下來甚至終止運動，才能得到… 詳全文 >

如果擁有健康的指甲，只要簡單上色就很漂亮。以下介紹幾種保養指甲的產品，可以用於平時保養和加強護理。清潔指甲後，塗在乾淨指甲上的保養液，可以強化指甲的保水能力。塗上兩三層後，自然風乾即可。由於… 詳全文 >

為自己的生產力感到憂心的人，或許可以借助「夜間確實『關機』的人，次日會有更好的工作表現」這樣的研究成果讓自己寬心。心理學家莎賓娜．宋能塔格也證實這點。宋能塔格表示：「如果下班後受雇者愈可以不… 詳全文 >

繼承，因被繼承人死亡而開始。（民法第1147 條）繼承人自繼承開始，除本法（民法）另有規定外，承受被繼承人財產上之一切權利、義務。但權利、義務專屬於被繼承人本身者，不在此限。 詳全文 >

遺囑應是一個人在生前留下囑咐，要求他的親人或繼承人，依照其意思處理他身故後的事。而身故後的事，主要是遺留財產的處分，包括財產之繼承及遺贈等事務。為確保遺囑的有效與被執行，遺囑就須要有法律效力… 詳全文 >

心身醫學家愈來愈常發現，某種身體疾病背後隱藏著某種心理負擔。觀察身體疾病是如何由心理所引發，這個專業領域二十多年前開始興起。人們今日已不再懷疑，生病的心理會對身體造成劇烈影響，心身醫學家甚至… 詳全文 >

一天步行的適當長度的標準，以時間而言是60.90分鐘，若換算成步數則是一萬步。最近市面上都有販售計步器，不妨多加利用。但是，靠步行所消耗的熱量其實很少。成年男性每走60分鐘所消耗的熱量才不過… 詳全文 >