華人健康網

麵線、起士片、白吐司、甜食？這些食物其實暗藏不少鹽，讓許多人不知不覺就吃了一堆鹽，如何正確減鹽有訣竅。鹽的主要原因就在於「鈉」，因為吃鈉是人體必需的元素，能幫助體液電解質的平衡、維持體內的神… 詳全文 >

教育的力量是強大的，它可以使人變得強韌；不良的教育也會對兒童的人生造成傷害。但縱使在可怕的惡劣環境裡，還是存在著健康成長的機會。 詳全文 >

冬天的節氣當中，包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，氣候寒冷，草木凋零，因此，在冬季養好腎，可提供身體溫熱及能量，為來年儲存生長能量。 詳全文 >

先來看看一場周末全馬賽事的前一天，跑者的真實情況：平日固定練習長跑，當比賽到來時的前一天，跑者為了迎接比賽做了賽前的準備，早上5:00起床吃早餐，做了輕鬆的跑步訓練，晚上8:00就寢，為隔日… 詳全文 >

媽媽這個角色，從孩子一開始被定義「特殊」，就開啟了不同的教養命運。經常要承受長輩質疑是不會顧孩子，再來就是要應付親朋好友的過度熱心，「孩子這麼軟一定是缺鈣啦！」、「喝母奶難怪營養不夠！」、「… 詳全文 >

眼神令人印象深刻的女性，真的很令人憧憬。不過若說只要讓眼睛變大，或是弄成雙眼皮就好，似乎也不盡然。即使是細眼或小眼、單眼皮的女星，有些人的眼睛依舊魅力十足，甚至令同為女性的我怦然心動。這就是… 詳全文 >

英俊多金、熱愛運動的杜拜王子，突傳心臟病猝死，為何身強體健的年輕男性，仍會因心臟病突然病故？猝死防不勝防，日常生活應該如何預防？ 詳全文 >

每個人或多或少都會感受到壓力，然而實際情況到底有多嚴重？奧地利心理學家維納．史坦格也想知道這一點。他發展出一套測驗，可以為這個重要的問題提供具有說服力的解答。現在先讓我們來進行一下壓力測驗。 詳全文 >

隨著東北季風一波波襲台，天氣逐漸轉冷，流行性感冒的疫情也日趨嚴重。根據疾病管制署監測的資料顯示，本次流感季自2015年7月1日至10月12日為止，已經累積了131名併發重症病例，而且已經有2… 詳全文 >