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我們呼吸所吸入的空氣，裡面的氧氣有2％會被變成自由基，經年累月下來會造成人體細胞氧化。生鏽是一種氧化，如同鐵釘生鏽，人體細胞也會「生鏽」。細胞氧化會使人體細胞老化，導致癌症或生活習慣病。這是… 詳全文 >

秋風起，呼吸道疾病患者跟著暴增，耳鼻喉或家醫科也跟著「門庭若市」；民生承安診所家醫科醫師王建宇表示，這是因為天氣變化、人體免疫力降低及病毒更活躍，溫溼度變化造成環境改變，但人體免疫力在秋冬本… 詳全文 >

流理臺是碗盤清洗乾淨後，只做簡單的清潔，但一個星期需進行1～2次的大掃除。只要有蘇打粉和檸檬酸，就可以打造出乾淨的、閃閃發亮的流理臺，但也別忘了把細菌溫床的排水孔濾網清洗乾淨。 詳全文 >

8歲的男性腎氣開始充實，精血逐漸充盈，具有頭髮茂盛，牙齒更換的特點；而16歲的男性腎氣充盛，具有精子成熟，骨骼不斷發育，飯量開始增加的特點，是身體生長發育的高峰。 詳全文 >

近年開始在日、台流行的麴醬料理，其實是自古以來，傳承至今的日本傳統料理之一。不過，什麼是「麴醬」？利用「麴醬」製作的料理，又有哪些優點呢？ 詳全文 >

所謂小蘇打家事皂，是把小蘇打粉用明膠凝固的清潔用品。因為能夠精準地去除汙垢，使用起來就像用橡皮擦塗消鉛字一樣好用。 詳全文 >

探險之旅的領航者是DR. Mike Hammill，他是加拿大海洋哺乳動物的首席科學家，統領海洋漁業部研究小組更是北極動物的專家，今天我們將跟隨他的腳步探訪極地新生兒－豎琴海豹。 詳全文 >

接下來，就讓我告訴各位活用各種環保清潔劑的祕訣。調配時，需使用量杯測量。大部份環保清潔劑用量的多寡，和清潔效果沒有太大的差異。但調製檸檬酸水時，水和清潔劑需嚴守一定的比例。 詳全文 >

台灣至少有100萬的糖尿病人口，造成糖尿病的原因多半與飲食過量、運動不足有關。許多研究都提到，透過適當的運動，有助減少蓄積在體內的糖分，美國《護理健康研究期刊》就曾刊載，1天健走1小時，對第… 詳全文 >