華人健康網

菇類很重要，在地球生態系統中扮演大自然的回收者，能把倒下的樹木分解成簡單化合物，也能解除人類廢棄物造成的環境汙染。此外，菇類還是人類重要的食物來源。無論是乾燥菇類或烹煮菇類，都能為蔬菜、豆類… 詳全文 >

我要講一段故事，關於一名出生於1990年7月18日的小男孩的故事。小男孩誕生得比預期的快，這不是說他是早產兒的意思，只是說他在媽媽趕到醫院前，因為太想要看看這個世界，就迫不及待地跑出來了。 詳全文 >

世界上有不疲勞的人嗎？ 疲勞的原因有很多，如睡眠不足、學習累、肝臟不好、加班頻繁、大量飲酒、罹患癌症⋯⋯郊遊或參加完運動會回來的巴士上，幾乎大部分人都會睡覺。 詳全文 >

用小蘇打粉和小蘇打糊能夠不傷廚具地去除頑強的油汙和焦垢。正因為是每天使用的場所，所以更要全面運用小蘇打的去汙力，做好清潔工作。 詳全文 >

多數研究者認為，美國有10％到15％的人有食物上癮的問題。但我認為，有食物上癮的人口比率高達60％到80％，無論是嗜吃加工食品、低營養食品或以動物性產品為主的高蛋白飲食都算。體重過重者往往抵… 詳全文 >

壓力、不安等心理不適，是由於交感神經與副交感神經失衡，導致體溫下降，進而引發身體不舒服的症狀。施行吹風機溫灸術，便可刺激穴位，改善身體狀況，並且舒緩心理方面的困擾。 詳全文 >

在校園服務的經驗中，常遇到這樣的狀況：孩子故意把聯絡簿放在教室抽屜裡面不帶回家，卻老告訴爸媽是自己「忘了帶」。爸媽難免會疑惑：「把聯絡簿放進書包裡，不是每天放學前都應該要做的事嗎？怎麼會忘記… 詳全文 >

若說「工欲善其事、必先利其器」太過口號，那麼為了健康，使用好的炊具烹煮食物，是首要必備的工具。所有來自水中的可食生物，大家都統稱為海鮮，例如魚、蝦、貝類，其實生長的環境不同，未必都來自海洋，… 詳全文 >

木瓜中含有的酵素能消化蛋白質，並可將脂肪分解為脂肪酸，有利於人體對食物進行消化和吸收。飲用木瓜酵素有助於改善腸胃機能和肝功能。 詳全文 >