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若将羽绒外套长时间挂在衣架上，羽绒会因为地心引力不断往下沉并结块，一旦羽绒结块，保暖效果就会大打折扣。因此，羽绒外套最好以摺叠的方式收纳，才能延长其穿着寿命。 详全文 >

适用于西洋梨型、香蕉型、综合型及极瘦型，目的是强化上半身曲线，看起来更为结实、健康。不过，以下这些动作都需要器材辅助，建议开始运动时，可用装水的矿泉水瓶当作阻力来源。 详全文 >

做三明治时，如果要切除吐司边可以使用面包刀，不过做午茶三明治的时候，用平常使用的普通不锈钢菜刀比较适合。 详全文 >

回想我的学生时代，英听这一科在期末考拿了四十几分的成绩，直接被死当，连补考的机会都没有。当时，导师很纳闷地打电话来关切为什么我会考出这样难堪的分数。说真的，当年我除了自认英文听力不佳之外，其… 详全文 >

便祕是指大便经常祕结不通，排便时间延长，或有便意而排便困难。造成便祕的原因主要是大肠的蠕动功能失调，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，而使粪便过于干燥、坚硬所导致。 详全文 >

两个天天生活在一起的人，当行为异于平常的时候，敏感的人多少都会发现不同，有的选择静观其变、有的选择视而不见、有的选择设局让马脚自动显现，这个时候要说用多大的爱来包容，实在就面临血淋淋的考验。 详全文 >

为了吃得安心，近年来台湾流行吃起标榜无毒无菌的LED蔬食，已形成一股新食尚风潮。不过，也有不少人质疑吃LED蔬食，是否能摄取到足够的营养呢？目前台湾有不少植物工厂纷纷成立，标榜无毒、无菌、无… 详全文 >

就算是很难煮到松软的糙米，只要用铁铸锅就能煮得恰到好处。因为糙米很适合和油脂一起烹调，非常推荐大家做成油炸饭团享用。包进酸梅的糙米饭团，经过油炸后变得酥脆并散发出香气。浇淋高汤捣碎食用，是只… 详全文 >

俗称「妈妈手」的「桡侧狭窄性肌腱滑膜炎」，主要症状为大拇指外侧靠近手腕处一带感到肿胀疼痛无法用力，大拇指不能竖起来比「赞」，想要做抓握洗衣、拧扭毛巾或写字等动作特别困难。 详全文 >