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若將羽絨外套長時間掛在衣架上，羽絨會因為地心引力不斷往下沉並結塊，一旦羽絨結塊，保暖效果就會大打折扣。因此，羽絨外套最好以摺疊的方式收納，才能延長其穿著壽命。 詳全文 >

適用於西洋梨型、香蕉型、綜合型及極瘦型，目的是強化上半身曲線，看起來更為結實、健康。不過，以下這些動作都需要器材輔助，建議開始運動時，可用裝水的礦泉水瓶當作阻力來源。 詳全文 >

做三明治時，如果要切除吐司邊可以使用麵包刀，不過做午茶三明治的時候，用平常使用的普通不鏽鋼菜刀比較適合。 詳全文 >

回想我的學生時代，英聽這一科在期末考拿了四十幾分的成績，直接被死當，連補考的機會都沒有。當時，導師很納悶地打電話來關切為什麼我會考出這樣難堪的分數。說真的，當年我除了自認英文聽力不佳之外，其… 詳全文 >

便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。 詳全文 >

兩個天天生活在一起的人，當行為異於平常的時候，敏感的人多少都會發現不同，有的選擇靜觀其變、有的選擇視而不見、有的選擇設局讓馬腳自動顯現，這個時候要說用多大的愛來包容，實在就面臨血淋淋的考驗。 詳全文 >

為了吃得安心，近年來台灣流行吃起標榜無毒無菌的LED蔬食，已形成一股新食尚風潮。不過，也有不少人質疑吃LED蔬食，是否能攝取到足夠的營養呢？目前台灣有不少植物工廠紛紛成立，標榜無毒、無菌、無… 詳全文 >

就算是很難煮到鬆軟的糙米，只要用鐵鑄鍋就能煮得恰到好處。因為糙米很適合和油脂一起烹調，非常推薦大家做成油炸飯糰享用。包進酸梅的糙米飯糰，經過油炸後變得酥脆並散發出香氣。澆淋高湯搗碎食用，是只… 詳全文 >

俗稱「媽媽手」的「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」，主要症狀為大拇指外側靠近手腕處一帶感到腫脹疼痛無法用力，大拇指不能豎起來比「讚」，想要做抓握洗衣、擰扭毛巾或寫字等動作特別困難。 詳全文 >