華人健康網

牛蒡含有高量的膳食纖維，能促進腸道蠕動，排便順暢，加上膳食纖維也能增加飽足感，而牛蒡外皮中所含的皂能吸附並帶走膽固醇和脂肪，所以非常適合用在瘦身減重及美容上。 詳全文 >

貓咪的個性如此神秘，就算是最親密的主人，也無時無刻不想搞清楚他們真正的個性和喜好。但其實貓咪的臉型裡，就藏著關於個性的秘密。來自加州的動物行為專家摩爾（Arden Moore） 表示，根據她… 詳全文 >

大姨媽沒來、噁心想吐，甚至感覺到胎動，是不是就是「有了」呢？以下要帶大家了解「假性懷孕」的症狀與原因，看完就會了解，女人背負的生育壓力有多可怕。 詳全文 >

薏仁中含有豐富的薏仁素、多種維生素、膳食纖維、鈣、鎂、磷、鐵等，其中的膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動，提升肌膚的保水度，所以薏仁也是女性常用來保溼肌膚的食材。 詳全文 >

資深八點檔女星孟庭麗，1月26日因流感引發肺炎，於拍攝外景時，不幸休克昏迷，送醫經過11天搶救，仍無力回天，6日病逝於台北榮民總醫院，享年50歲。而其家屬痛失至親雖然不捨，但仍決定化小愛為大… 詳全文 >

古代很多重要典籍中都寫到了黑豆可以駐顏、明目、烏髮，使膚質變白皙細嫩的例子。在宋朝大文豪蘇軾的文章中也曾記述過，當時京城的少女們為了常保美貌而食用黑豆的情景。 詳全文 >

現代的人每天辛苦打拚忙碌了一天，沒有什麼比睡個美容覺更讓人開心及恢復疲勞的了。但是，很多人卻總是飽受失眠困擾, 每晚數羊及翻來覆去睡不著，晚上失眠怎麼辦？推薦8個睡前好習慣，讓你不再為失眠困… 詳全文 >

「人們應該是對等的。因此，做為民主方法的『家族會議』才會有效。」伴侶一起生活，自然就會決定彼此扮演的角色（相處模式）。在夫婦關係中，這表現得尤其顯著。扮演的角色不同不是件壞事，但力量平衡一旦… 詳全文 >

不論時間長短，每天帶毛孩散步，可幫助他們保持身心健康、紓解壓力。散步時的「嗅聞」可以紓解毛孩的壓力，降低因壓力引起的腎上腺素激升，保持心情的平靜與放鬆，是很健康的活動。 詳全文 >