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秋天來了，天高雲淡，瓜果飄香。中醫五行理論認為秋方位屬西方，五行屬金，與五臟中的肺臟相對應。秋天萬物由鼎盛走向衰敗，花木凋零、萬物蕭條。肺氣虛者對秋天氣候的變化敏感，容易引起悲秋、淒涼、垂暮… 詳全文 >

小腿肚會反映出身體不舒服的地方，詳細的判斷方式留待後面內容說明，首先讓我們來觀察整個小腿肚。小腿肚在下半身支撐著身體健康，我們試著以「對話、溝通」的感覺來撫摸小腿肚這個幕後功臣。 詳全文 >

經常經痛難受，可試著使用龍艾精油3ml、甜茴香精油2ml、熱帶羅勒精油2ml、檀香精油1 ml、佛手柑葉精油5ml、山金車浸泡油100ml。於來經前3天，每日在腹部和尾椎酌量塗抹2～4次，經… 詳全文 >

雖然時代已經不一樣了，不過到了某個年紀，還是會遭到別人側目，認為「沒結婚就無法成為獨當一面的人」。不管現在有沒有情人，在展望自己的人生時，應該沒有完全不考慮「結婚」的人吧。 詳全文 >

工作時把需要專注的物品，如電腦、手機、文件等， 放在眼睛正前方，角度低個5～10 度都是ok 的，重點是不低頭、駝背。注意，重點就是：不要用你的脖子去屈就你要看的東西，而是要讓那個東西去屈就… 詳全文 >

上了高中的大兒子在剛上高一時，還大致依循著國中時單純而規律的生活模式：上課、小歇、做功課、晚餐、讀書。但自從參加了社團之後，生活也隨著豐富的社交生活而逐日複雜起來。他常常無法準時回家，晚上要… 詳全文 >

薑原產自印度，自古便是眾所皆知的藥材。孔子吃飯時一定會搭配薑；古希臘哲學家畢達哥拉斯利用薑來幫助消化。薑的主要成分是薑辣素與薑烯酚（Shogaol）。新鮮的薑含有大量的薑辣素，可以促進血液循… 詳全文 >

幾年前有個夜晚，認識多年的閨密小琪打了通電話來，滿肚子的委屈。我問她怎麼了？她剛在網路上做了一個塔羅占卜，測試單身的原因，抽出來的答案是：「你的情人住在天上。」 詳全文 >

久坐不動，是愈來愈常見的問題。電視、社群網站和電腦偷走我們愈來愈多的時間。有些人在百分之九十清醒的時間裡，都是坐著不動的。日常生活中的久坐不動，已經證明是導致絕大多數主要疾病的危險因子。 詳全文 >