華人健康網

掉髮量變多的原因有很多種，但反應出來的心靈語言是：內心很害怕事情不在自己的掌控範圍內，常常緊張、焦慮，容易懷疑自己，也很難信任他人。如果突然大量掉髮，生活感到缺乏安全感，試試看下面這5款精油… 詳全文 >

精油是什麼？許多植物本身具有油囊，而「精油」是從植物油囊萃取出來的一種液體物質，具有氣味芬芳、濃度強烈、揮發性高所以香味不持久、可被稀釋等特性，但它並不油膩，質感反倒有些澀澀的，在遇熱或是日… 詳全文 >

咖啡大致上可分兩種，一種是含奶（牛奶或奶精）的拿鐵，另一種是不含奶的黑咖啡，因此在處理上會有些微差異。加奶的咖啡中含有奶類蛋白質，因此要先塗抹洗碗精去除，之後再用肥皂水、含氧漂白劑清洗。 詳全文 >

談到洗衣機的清潔，就好像過年大掃除一樣，很多人久久才清洗一次，或者根本沒洗過。清洗洗衣機的觀念，大約從3、4年前開始，以前根本沒有人會想清洗洗衣機，但其實洗衣機非常髒，菌數也非常多。洗衣機會… 詳全文 >

從晚餐到就寢之間的時間如果太短，就會降低睡眠品質。在我們的睡眠階段中，有身體休息了但大腦仍在活動的「快速動眼 期睡眠」，以及大腦完全休息的「非快速動眼期睡眠」；通常來說，這兩者會依照一定的循… 詳全文 >

為了預防因肥胖而增加生活習慣病或失智症的風險，所以飲食上建議遵守「七分飽」的原則。不過，這只適用於70歲以前。 詳全文 >

感冒沒痊癒、壓力大、睡眠差，都會使免疫力變弱，病毒就可能會傷害顏面神經。顏面神經是腦神經之一，掌管頭頸部表情肌（皮肌）的運動，和傳達舌頭前方的味覺資訊。 詳全文 >

都市空氣品質差，造成許多人有呼吸道的疾病，容易出現鼻塞、喉嚨生痰，甚至呈現慢性發炎的症狀，病情惡化後還可能導致氣喘、肺炎。按摩時，必須按摩所有呼吸道的反射區，包括「鼻子、喉嚨、氣管、肺臟反射… 詳全文 >

甲狀腺亢進常有：凸眼、大脖子（水牛肩）、掉髮、高血壓等症狀；甲狀腺低下則有：貧血、眼睛浮腫、肌肉僵直、便祕、高血脂等症狀，兩者都會影響心血管和性功能。針對五官的病症，都跟腦神經有關連，而腦神… 詳全文 >