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欠缺活動被視為流行現象，因為它影響了全世界許多國家，諷刺的是，搜刮奧運金牌的國家們也在其中，也就是美國、澳洲、英國和中國。他們在運動比賽表現傑出，一般活動卻付之闕如，這兩者之間斷鍊的情況，拿… 詳全文 >

肝臟是人體最大的臟器，呈暗紅色。位於橫膈膜底下的右上腹位置，分成左葉與右葉。右葉的下方是膽囊。將血液引流進肝臟的血管，除了肝動脈與肝靜脈之外，還有門脈。門脈的工作，就是將小腸所吸收的營養素運… 詳全文 >

一言以蔽之，憂鬱症、躁鬱症都是情緒的疾病。情緒是激發人類活動的原動力。一旦成為憂鬱症患者，患者就會喪失所有的意志或心情，其情緒將逐漸陷入谷底。相反的，躁症的特徵在於，患者突然產生不知天高地厚… 詳全文 >

在古老時代有關大腦的科學，雖然並沒有左腦、右腦的機能分配之想法，但是加州大學的生理學者羅傑．史派利（R. W. Sperry）致力於此一領域的研究，而在1981年榮獲諾貝爾獎，從此有關大腦的… 詳全文 >

最近，各種雜誌都有刊載心理測驗，特別是有關人格測驗的內容。某單行本不只刊載問卷形式的人格測驗，甚至連「羅夏克測驗」（Rorschach test）之類重要的臨床心理診斷都附上解說。 詳全文 >

對管理者而言，觀察到底有多重要？本書中提及「觀察」的次數，多到會讓各位讀者覺得「又來了」——觀察就是這麼重要。主管與部屬溝通時也不例外，最重要的就是觀察。尤其在公司或團隊剛成立時，這是非常重… 詳全文 >

老年人防寒保暖是個大問題，但是實施起來， 則是要從小處著手。只要處理好一些小問題，防寒保暖其實很簡單。第一，室內溫度過高，與室外溫差過大，出門時小血管容易突然收縮，讓人感覺更寒冷。因此，室內… 詳全文 >

很多人都以為，肥胖的人體溫比較高。但事實卻恰恰相反，肥胖正是體寒的表現，且體寒越重，脂肪堆積越多。體溫下降1℃，代謝率減少12％。 詳全文 >

生薑性熱味辛，有袪寒發散、宣通鬱塞、疏經活絡的功效。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。用生薑煮水泡腳，不僅可以袪除體內寒濕，減少手腳冰涼，促進血液循環，還有減肥排… 詳全文 >