膽結石不只吃太油,無油減脂也上身?「這1種」飲食最能遠離膽囊炎
健康檢查做腹部超音波時,意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石,為什麼好好的膽囊會有膽沙、膽結石形成?跟三餐吃太油,血脂異常、肝發炎有關嗎?長期無油無脂的減脂餐,為何仍無法有效減少膽結石的發生?專精膳食營養的洪可珎營養師,分享正確照顧膽囊的關鍵飲食之道。 詳全文 >
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口腔潰瘍,最初往往只是口腔黏膜上微微刺痛的小水泡,破掉後,兩到三天左右再逐漸擴大形成直徑約○.五公分大小的潰瘍,表面有黃黃的偽黏膜,邊緣有一圈紅色發炎區,剛發作時,不管是吃東西、刷牙,只要一… 詳全文 >
如果你花了比市價高三倍的價錢買了獨棟別墅,你願意讓鄰居不按門鈴就推門進屋嗎?你願意社區沒有公共設施,而且晚上烏漆抹黑沒有路燈嗎?3月初,alive團隊發現了新竹新埔有一個這樣特別的社區。住在… 詳全文 >
哪個父母不想教出聰明小孩?但,「聰明」,是可以教的嗎?曾以教育議題為《時代》雜誌拿下兩座「國家雜誌獎」、同時身為母親的記者瑞普立寫了《教出最聰明的孩子》,在2010、2011年間親自深入芬蘭… 詳全文 >
全球第四大面板廠CEO,帶著一只皮箱出國應訊,沒想到從此留滯美國兩年,人生會有何改變?「那兩年,對我是人生的休止符,」友達前總經理陳來助說。2010年,友達開法說會隔天,他到美國加州法院應訊… 詳全文 >
近來豬肉價格上漲,某些肉品商囤積豬肉遭到農委會調查,事實上這些廠商囤積豬肉才是真正造福民眾之舉。 詳全文 >
在國人對食品安全日益重視同時,環保署近日提出兩項行政修訂,卻可能讓台灣土地污染加重、食安風險增高。 詳全文 >
耶誕節、新年假期即將來臨,打開臉書,盡是歡樂氣氛,看著別人的笑容、大餐、幸福,更易感受到自己的孤寂,舊的一年即將結束,如何度過低潮,迎接新一年的開始? 詳全文 >
時間久坐不動、缺乏運動,常讓人有腰痠背痛的困擾,這與脊椎附近的核心肌群虛弱無力,無法提供有效支持力有關,善用傍晚時間,做好核心肌群鍛鍊,可擁有最天然的護腰。 詳全文 >
香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇,每到吃火鍋季節,高纖、低熱量的菇類就成了主角,到底菇類該怎麼挑選、料理最適當?吃菇又有哪些禁忌? 詳全文 >
氣溫忽高忽低,突然覺得心悸、心跳加快或心跳不規則,或有頭暈、冒冷汗、胸悶、突然暈厥情況,可能與心律不整有關,到底心律不整該怎麼辦?什麼情況下,該接受治療? 詳全文 >