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膽結石不只吃太油,無油減脂也上身?「這1種」飲食最能遠離膽囊炎
健康檢查做腹部超音波時,意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石,為什麼好好的膽囊會有膽沙、膽結石形成?跟三餐吃太油,血脂異常、肝發炎有關嗎?長期無油無脂的減脂餐,為何仍無法有效減少膽結石的發生?專精膳食營養的洪可珎營養師,分享正確照顧膽囊的關鍵飲食之道。 詳全文 >
健康檢查做腹部超音波時,意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石,為什麼好好的膽囊會有膽沙、膽結石形成?跟三餐吃太油,血脂異常、肝發炎有關嗎?長期無油無脂的減脂餐,為何仍無法有效減少膽結石的發生?專精膳食營養的洪可珎營養師,分享正確照顧膽囊的關鍵飲食之道。 詳全文 >
健康的牙齒,可分為牙冠及牙根,牙冠及牙根的交界處是齒頸部。露出牙齦的是牙冠,由外而內,由牙釉質(Enamel,俗稱琺瑯質)、牙本質(Dentin,俗稱象牙質)、牙髓腔(Pulp cavity… 詳全文 >
留意重症症狀-持續嗜睡、嘔吐或肌抽躍 雖然今年腸病毒的臨床症狀,水泡有可能長得比較誇張、可怕,所幸克沙奇A6病毒,不像惡名昭彰的腸病毒七十一型,那麼容易出現重症,通常發燒個三天,發病一到兩週… 詳全文 >
腸病毒疫情創七年新高,單週病例已破三萬五千人次,今年流行的病毒株,雖非致命性最高的腸病毒七十一型,但少數孩子會出現大片水泡的病兆,有時易與水痘混淆。腸病毒是生長於腸道的核糖核酸病毒(RNA病… 詳全文 >
戒菸酒、均衡飲食 吃全素者,仍要定期篩檢-即便吃全素,可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低,但臨床上還是有素食者,經診斷為大腸直腸癌時,就已達第四期的病情。因此,除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外,… 詳全文 >
六月起,國民健康局將擴大大腸直腸癌的篩檢對象,大腸直腸癌已連續五年,位居國人癌症發生人數第一名,而大便帶血,就是大腸直腸癌徵兆?連接小腸的大腸,是人體消化系統的末端,始於闌尾(俗稱盲腸),依… 詳全文 >
體脂肪過高,經期會混亂 正值生育年齡女性的卵巢,每隔二十八天左右會有一個濾泡,逐漸長大、成熟後破裂,釋放出卵子(即排卵)。若卵子在輸卵管沒有受精或受精卵沒著床在子宮,便會隨著子宮內膜的剝落,… 詳全文 >
每到夏天,就是女性減重的旺季,但有經前症候群的女性,往往會大吃甜食,體重增加,許多女性因而認為月經失調,是導致肥胖的主因。生理期前,常忍不住想吃甜食的欲望,狂嗑巧克力、蛋糕、冰淇淋,吃完之後… 詳全文 >
下肢水腫,成因百百種 腎臟功能有問題的患者,不管是有大量蛋白尿或腎絲球過濾量減少,都會使得水分滯留在體內,易出現下肢水腫的症狀,若用手指按壓小腿的前側皮膚,會出現局部凹陷的現象,壓痕持續的時… 詳全文 >
尿少色深,身體已經缺水了 健康成人,每天從體表蒸發的水量約在五百到八百毫升左右(又稱無感水分流失),每天適當的排尿量約在一千到一千五百毫升左右(每天約會解尿五到七次)。因此,每天所需的飲水量… 詳全文 >
體內水分過多,手指按壓小腿會凹陷 炎熱的夏天即將來臨,讓人忍不住想多喝水,但不少民眾也擔心水喝太多,會不會造成身體水腫?人到底為什麼會水腫,跟水喝太多、腎不好有關?夏天流汗量大,身體易缺水,… 詳全文 >