多巴胺濃度低下恐陷憂鬱!遠離「速效多巴胺」,別犯6大NG行為
你的多巴胺濃度低下嗎? 可能會導致多巴胺濃度低下的不良行為,我們姑且稱之為「速效多巴胺」(quick dopamine)行為。當多巴胺濃度低下時,剛開始你會覺得缺乏動力,做事拖拖拉拉。如果你反覆從事「速效多巴胺」行為, 詳全文 >
你的多巴胺濃度低下嗎? 可能會導致多巴胺濃度低下的不良行為,我們姑且稱之為「速效多巴胺」(quick dopamine)行為。當多巴胺濃度低下時,剛開始你會覺得缺乏動力,做事拖拖拉拉。如果你反覆從事「速效多巴胺」行為, 詳全文 >
1999年初,克隆氏症患者一個接著一個進入愛荷華大學研究室,接受實驗前的醫學檢驗,確認是否符合受試資格。在淘汰有孕在身、病情過度嚴重以及過度輕微的患者後,篩選出29位受試者。 詳全文 >
出版社總編輯程鳳儀初次聽到我要寫「失業」主題,楞了一下,並且提醒我不要寫得灰暗與無望。然而在訪問過數十個失業案例,以及讀過有關失業的研究報告,我要跟大家說的話是,失業跟你想的不一樣!它不是一… 詳全文 >
聽起來像是說,當我想要某個人時,就會把他從我身邊推走,但當我不想要某個人,他反而會來到我身邊。為什麼會這樣呢?當你想要跟某個人在一起,但內在主要的想法卻是你缺少那個人,則你最活躍的振動頻率就… 詳全文 >
殺蟲劑的抗藥性出現在床蝨、頭蝨、家蠅、蚊子,以及其他居家常見的昆蟲身上。其實天擇能夠帶給我們很大的益處,但前提是必須在知道天擇運作的方式後才決定下一步棋。但我們往往不會這麼做。於是,天擇在我… 詳全文 >
第一個借鑑是:我們需要一個高層級且具權威性的體系,將各國與各個國際機構組織在一起,合作對抗疾病,如此一來不會再有人試圖隱瞞令人憂心的疫情,眾人從一開始就共同合作。 詳全文 >
每天,你都會遭受各種廣告、貼文、通知、文章、對話或其他資訊來源的轟炸,企圖讓你不專注於最優先的事情上。我在書寫這段文字時,也一直在努力克制閱讀新聞、查看簡訊、瀏覽推特或回覆App剛跳出來的訊… 詳全文 >
秋天對孩子來說,有著許多的變化,不論是在生活中,還是在季節的轉變上。比較敏感的小孩,不免會產生很多感受,這時就非常適合施作背部按摩。在我們的背部蔓延著非常多神經,背部按摩將有助於放鬆緊繃的神… 詳全文 >
2019年11月,一隻尋常小蝙蝠身上的冠狀病毒不知如何傳到一名、甚或好幾名人類身上。這隻病毒剛好已經能夠人傳人,或者它的進化速度很快,而冠狀病毒確實有此潛能。到了12月,已經有一群人因為嚴重… 詳全文 >
研究人員表示,男性泡澡一小時,燃燒的卡路里等同於散步半小時,但請記住,水溫必須始終保持在攝氏40度,所以要是你想在家裡試試這一招,就得不斷補充浴缸中的熱水。實驗結果倒是挺顯著的:參加實驗的… 詳全文 >
美國的研究人員為了解決相關性與因果關係的問題,檢視五萬名護士追蹤期長達十年的數據資料。長時間坐在電視機前面是不是會在幾年後罹患憂鬱症?從許多護士的經驗看來確實如此。理由何在?長時間看電視意味… 詳全文 >