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雖然都是亞斯伯格症，但每個孩子與他人相處的模式各有不同。深入了解自己孩子的所屬類型，就能教導孩子該如何與別人相處得更融洽。有些亞斯伯格症孩子喜歡自己一個人獨處、但也有些孩子是想要與別人接觸卻… 詳全文 >

亞斯伯格症孩子看待事物的方式相當獨特，因此在教養時必須先深入了解孩子的特質，找到適合自己與孩子的相處方式吧！當孩子做出問題行為時，不要只對該行為鑽牛角尖，最重要的是要找出孩子為什麼要那麼做的… 詳全文 >

根據愈來愈多的研究報告顯示，維生素E及其他抗氧化物可以用來對抗所謂的腦部老化，而維生素E也證明在延緩阿茲海默症的發病，或甚至在一開始就保護腦細胞免於氧化性傷害，防止阿茲海默症的發作上，有其功… 詳全文 >

茶不僅是全世界最受歡迎的飲料，也是最健康的飲料之一。真正的茶是使用茶樹（Camellia sinensis）焙製的，從茶樹製造出來的茶葉有三種：綠茶、烏龍茶及紅茶。當茶葉被處理或發酵時，茶葉… 詳全文 >

數十年來，善意的健康專家告訴我們，必須降低膽固醇的攝取以便提升心臟的健康。我們將心臟病與高膽固醇和高脂食物聯繫起來，誤信多攝取膽固醇是有害的，還專門開發藥物治療這個問題。我們聽信了「專家」的… 詳全文 >

有手部疼痛或痠麻現象的媽咪，可透過運動加強肌力、伸展神經、並促進循環，對緩解手部疼痛，效果很好。第1招—腕部伸展，功效：鍛鍊手部肌肉，強化腕部的力量；滑動並活絡神經，預防手部疼痛。 詳全文 >

報導指出，吃最多洋蔥及蔥屬蔬菜的人，罹患胃癌的比例最低。在這篇研究中，研究人員將五百六十四位胃癌患者和一千一百三十一位正常人的飲食習慣作了比較。他們大感訝異的發現，兩組之間主要的差異居然是沒… 詳全文 >

近幾年以來，即便愈來愈多人提倡孕期運動，卻仍有為數不少的孕媽咪（或其家屬），對於「孕婦要運動」這件事，感到懷疑與恐懼。就曾經看過有些孕媽咪因為過度擔憂，而放棄孕前就建立起的運動習慣，實在是相… 詳全文 >

如果氧被認為是危險的朋友（因為氧氣可以促進自由基的形成），那麼任何可以提高代謝率，也就是讓你燃燒更多氧氣的活動都可以讓你增加危險。運動被廣泛的相信對身體有益，但是，運動也有其潛在的負面效應。… 詳全文 >