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海帶的營養價值豐富，是日本人和韓國人長壽的秘訣之一，無論是涼拌、煮湯或滷淡菜，都是餐桌上經常可見用海帶做的美食。大千綜合醫院營養師李玉彩表示，海帶具有延緩身體老化、預防慢性病發生的好處，對長… 詳全文 >

不僅只有優惠訊息可以靠手機掃描QR碼得知，現在連藥袋都有加掛QR碼幫助民眾了解用藥安全。有鑑於拿錯藥、吃錯藥的病安事件時有所聞，花蓮慈濟醫院藥劑部特地推動智慧型藥袋服務，民眾只要拿著手機查詢… 詳全文 >

中國人的長壽養生食物「粥」，看似簡單，實則博大精深，不僅可飽食，還能入藥，且隨著不同種類的米粒和所添加的食材變化，適度補充所需的營養，因此幾乎每個百歲人瑞都以粥品維持健康元氣。中醫師陳玫妃表… 詳全文 >

韓國民眾的平均壽命長，除了醫療資源挹注之外，據傳長壽秘訣也來自於餐餐必備的泡菜。中醫師陳玫妃表示，無論是韓式泡菜或台式泡菜，若採天然方法發酵，每餐吃50至100公克，具有幫助消化、健胃和養生… 詳全文 >

1名從校長職務退休的70歲游先生，30年前仿效王永慶的樂活、養生之道，在自家頂樓展開種菜人生，每天喝的有機5色蔬果汁皆來自親手種植，增進健康之餘，也讓自己在接受牙周病治療和全口重建時，花費時… 詳全文 >

醫院如同迷宮，看病等個半天，讓阿公阿嬤每每要就醫，如同出國旅遊一般大陣仗，看病要等、領藥要等，連繳費都要等，多浪費許多時間。為了縮短最讓民眾垢病的等候問題，北市聯醫推出自行開發的醫療資訊系統… 詳全文 >

想要藉著飲食讓身體少負擔，你可以選擇地中海飲食幫健康加分。據美國梅約醫學中心（mayoclinic）指出，遵循地中海飲食的人，能活得更長壽，且罹患慢性疾病的比例更低，什麼是地中海飲食呢？你可… 詳全文 >

台灣進入高齡化社會，「老人衰弱症」受到高度關注。成大醫院內科部醫師黃基彰指出，衰弱症可說是各種老年功能退化的前兆，一旦老人出現衰弱症，就較難回復到之前的健康狀況，只有在衰弱症前期，比較有機會… 詳全文 >

正值好發過敏的季節，有些人擔心保養錯誤不僅造成面子全失，裡子也盡丟。對此，聶美華中醫師提醒別盲目選擇抗敏面膜或保養品，以免誤觸自己的過敏地雷，建議用「過敏煎」從體質調理，才能從根本降低過敏風… 詳全文 >