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高鈣食物第一名就是好?碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪?藥師破解3大補鈣迷思

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根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋「高鈣食物」,但高鈣食物第一名就是好?碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪?來聽聽專業馬尚榮藥師怎麼說。 詳全文 >

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冷氣團報到!年長者不只防心血管疾病,醫籲:小心這「3大類」疾病風險

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銀髮族忘東忘西,恐是氧化壓力惹禍!吃對4種營養素,也能老當「憶」壯

家中長輩是否常常忘東忘西,有時候甚至連昨天做過什麼吃了什麼也都記… 詳全文 >

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