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乳糖不耐症不能喝牛奶,如何補鈣?營養師:喝「2飲料」補鈣雙強效

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你也有乳糖不耐症嗎?由於身體無法分解或完全消化牛奶和奶製品中的乳糖,因此在吃喝含乳糖的食品飲料後,會出現腹瀉、脹氣、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等不適 ...。「我想補鈣?但我有乳糖不耐症,不能喝牛奶怎麼辦?」趙函穎營養師表示, 詳全文 >

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