預防健忘症,救救金魚腦!營養師揭:必吃3種記憶食物防健忘
健忘症常於40歲以後成倍數增加,多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。預防或改善健忘症狀,吃對食物很重要!營養師詹淑雲建議,多吃3種「記憶食物」補充營養,有助預防健忘! 詳全文 >
健忘症常於40歲以後成倍數增加,多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。預防或改善健忘症狀,吃對食物很重要!營養師詹淑雲建議,多吃3種「記憶食物」補充營養,有助預防健忘! 詳全文 >
想要健康長壽,提升免疫力很重要。大林慈濟醫院營養師鄭欣宜指出,免疫力並不是獨立存在,也並非不可捉摸,一個人的喜怒哀樂、起居飲食都會直接影響到免疫力的好壞;提升免疫力,除了注意平常生活習慣之外… 詳全文 >
心血管疾病是常見的老人疾病,初期症狀不明顯,一旦血液循環受阻、血壓升高,隨時會奪人性命。童綜合醫院復健科醫師陳昱景表示,老年人因生理功能退化,罹患心血管疾病的風險比年輕人高,建議養成規律運動… 詳全文 >
美國德州裡契蘭泉有一位老太太坎特瑞爾(Pearl Cantrell)已經105歲了,但看起來還是很年輕,她長壽的秘訣可能會讓你大吃一驚:那就是培根。她說自己可以活到這麼長壽,最關鍵的就是每天… 詳全文 >
「憂鬱」不僅是「心病」,醫學研究已證實憂鬱症患者罹患心血管疾病的風險比正常人高,苗栗大千醫院中醫科中醫師黃一律表示,讓人感覺心煩、憂鬱的原因很多,除了調整生活型態、放鬆心情之外,平時也透過安… 詳全文 >
「媽,你怎麼邊看報紙邊揉眼睛,要不要讓醫師檢查一下?」老年人常見的視力疾病,包括老花眼、白內障、青光眼和飛蚊症等,營養師建議,除了讓眼科醫師詳細診斷和治療,平時也可多攝取具有護眼效果的食材,… 詳全文 >
人口老化問題多,根據衛生署日前公布最新「全國失智症盛行率調查」,發現65歲以上老年人失智症盛行率為4.97%,推估失智人口多達13萬人。近年自美國傳來透過服用椰子油進行老人失智症的新輔助治療… 詳全文 >
上了年紀後,經常忘記鑰匙放在哪?當心這可能是輕微認知障礙的症狀,若不經積極治療,或做些可訓練腦部的活動以延緩退化,未來惡化為失智症的機率將比一般人高。衛生署署立台中醫院高年科主任廖妙淯表示,… 詳全文 >
受到生理機能老化的影響,許多年長者都有慢性倦怠的困擾,老是感覺腹部悶脹,滿肚宿便無法排除,長期下來不僅影響情緒,更可能引發嚴重程度不一的腸胃道和心血管疾病。對此,台中慈濟醫院中醫部副主任黃仲… 詳全文 >
中醫師吳明珠指出,阿茲海默症是一種腦部疾病,屬於老人失智症範疇,會造成腦部神經細胞功能的逐漸喪失,因為大腦掌管人的活動,所以當大腦功能逐漸退化,會造成心智功能逐漸喪失,最後影響日常生活能力, 詳全文 >
要活就要動,越動就要越有活力!前東海大學校長梅可望,95歲高齡,依舊每天工作8小時,快樂生活,而長壽養生的秘訣就在「5會」、「1觀」,也就是「會動、會吃、會管、會鬆、會笑」,以及「正確的人生… 詳全文 >