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台北榮民總醫院麻醉部疼痛控制組組長袁懷璧表示，嚴重產痛易造成產婦恐懼、焦慮，且疼痛本身會刺激產婦體內交感神經興奮，降低子宮胎兒血流，導致胎兒缺氧，因此近幾年有越來越多產婦採行「減痛分娩」，也… 詳全文 >

1項針對國內6000多位孕婦所做的問卷調查發現，國內孕婦在懷孕期間以疲倦、頻尿，以及噁心等3大症狀，最不能適應；目前正在懷第2胎的電視主播張愛晶，親身分享懷孕甘苦；馬偕紀念醫院婦產部主任醫師… 詳全文 >

媽媽懷胎10月，是嬰兒生長過程中最關鍵的發展期之一，媽媽吃得營養就是寶寶未來健康的保障，而營養素「碘」是孕婦媽媽們不可忽略的重要營養，澳洲塔斯曼尼亞大學研究顯示，懷孕時若吸收不足碘，孩子長大… 詳全文 >

瑜珈老師唐幼馨提到，懷孕中後期，因寶寶體重增加，造成孕媽咪骨盆、雙腿負擔加重，容易引起痠痛不適，建議可以運用瑜珈球，訓練髖關節處與下肢肌力，幫助改善痠痛不舒服，尤其是接近懷孕後期，也能消除惱… 詳全文 >

婦產科醫師楊濬光表示，懷孕婦女記憶力變差屬於正常現象，不必太緊張，中醫師則推荐可以適度食用核桃與天麻等健腦食物，或許會對有的孕婦來說，能增加記憶力會有幫助。 詳全文 >

婦產科醫師楊濬光表示，櫻桃含鐵質豐富，在懷孕期攝取過量，反而可能導致便祕。中醫師建議，孕婦解決便祕問題，不妨多食用含有豐富水溶性纖維的白木耳，能促進腸道蠕動，才有助排便。婦產科醫師楊濬光表示… 詳全文 >

懷孕婦女常聽信別人說，如果想「只胖在寶寶、不胖自己」，懷孕時可以吃榴槤配雞精，或喝酪梨牛奶即可以實現這樣的想法，婦產科醫師楊濬光表示，這一些都是坊間的傳說，並沒有嚴謹的科學証據，只要均衡攝取… 詳全文 >

瑜珈老師唐幼馨提到，懷孕中後期，寶寶越長越大，壓迫到恥骨，增加媽咪髖關節的負擔，疼痛多半是從恥骨部位延伸到髖骨，可以藉著瑜珈帶做髖關節運動，平常也可試著開跨繞圓練習舒緩不適，也可幫助血液循環… 詳全文 >

瑜珈老師唐幼馨提到，懷孕中後期，孕婦骨盆腔開始承受寶寶增加的重量，會產生痠痛、壓迫感，連帶使下腔靜脈血液不易回流，下肢跟著脹大水腫，可能連穿襪子都被壓出勒痕，可以多利用臥佛姿勢側躺，每天約練… 詳全文 >