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當懷孕到了中期時，孕媽咪首次感受到胎動時，無不興奮又狐疑：「我的寶寶在動耶！可是這是胎動嗎？」此後胎動伴隨著媽咪越來越隆出的肚子而更明顯！然而胎動到底有什麼重要性？孕媽咪如何自我檢測胎動？萬… 詳全文 >

「台灣周產期醫學會」是由台灣許多傑出的產科醫師所組成，成立於1988年（原名為「中華民國周產期醫學會」），無論是在產前檢查、胎兒超音波異常診斷、早產防治、妊娠高血壓及妊娠糖尿病等高危險妊娠、… 詳全文 >

廖婉絨中醫師說明，孕婦痘痘好發於臉部額頭、鼻子等臉部T字部位，或嘴巴、下顎等部位，透過適度的經絡穴位按摩，可以讓五臟六腑功能協調，使經絡順暢，改善臉部血液與淋巴循環，進一步改善黯沉及痘痘肌膚… 詳全文 >

營養師趙函穎表示，推荐孕婦吃番茄去痘兼養顏，番茄含有豐富的茄紅素，茄紅素有優越的抗氧化效果，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以防止老化，並有去痘效果。 詳全文 >

中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計… 詳全文 >

從天然食物中攝取所需營養素－上班族媽咪因為外食不便，在維生素和礦物質的攝取上常常缺乏，因此很多孕婦傾向以保健食品補充，認為這樣就萬無一失了。台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師 沈孟勳醫師表示… 詳全文 >

三個孕期可增加的體重－從上述的表格中可知，懷孕中期起依照孕前的BMI，每週可增加0.3至0.5公斤。亞東紀念醫院醫院賴玉釧營養師指出，以一般成人來說，體重增加的主要原因是吃進身體的熱量大於消… 詳全文 >

懷孕，是女人一生最美的時刻，卻也是體重最容易失控的時期，常常一不小心，體重就直線上升，尤其易胖體質、孕前BMI超過標準的女性，或是長期惡性減肥的女性，懷孕後更要積極做好體重管理，從飲食、運動… 詳全文 >

水腫是孕媽咪經常遇到的困擾，特別在懷孕中、後期往往會變得嚴重。其實，若能在飲食方面多加注意，攝取足夠蛋白質、適當的時間補充水分，再搭配日常生活的調整，孕期水腫的情況亦能大大改善。當心！5個N… 詳全文 >