孕媽咪肥胖,糖尿病跟著來!控制體重6大守則,維生素D不可缺
孕婦懷孕,親朋好友經常關心「胖了幾公斤」?其實,孕媽咪本來就不能過重,國外研究發現,懷孕期間胖太多,會大幅提升罹患糖尿病的機率。究竟孕媽咪要怎麼吃,才能擁有健康體態呢?根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,一項發表於歐洲協會期刊… 詳全文 >
孕婦懷孕,親朋好友經常關心「胖了幾公斤」?其實,孕媽咪本來就不能過重,國外研究發現,懷孕期間胖太多,會大幅提升罹患糖尿病的機率。究竟孕媽咪要怎麼吃,才能擁有健康體態呢?根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,一項發表於歐洲協會期刊… 詳全文 >
《Environment International》日前刊登挪威公共衛生研究所(Norwegian Institute of Public Health)的最新發表,研究團隊表示孕婦適量食… 詳全文 >
迎接新生命的來臨,總是讓人感到感動與喜悅!但期待之餘,身體的迅速變化,卻也常讓孕媽咪們措手不及。尤其是,懷孕期潛藏的「妊娠糖尿病」危機,更是讓人聞之色變!鄭欣宜營養師提醒,想要避免妊娠糖尿病… 詳全文 >
孕媽咪煩惱多,一下子擔心體重增加太多,可能造成妊娠糖尿病且產後的身材無法恢復,一下子又憂心為了控制身材而忌口會害胎兒營養不足。如果妳也有一樣的煩惱,不要再糾結了,快把台中榮民總醫院營養師王文… 詳全文 >
先天性血栓塞症,可由DNA突變引起血液凝固疾病,症狀通常到成年才會表現出來。血栓相關基因突變有多種型態,這些突變會提高不同程度的風險。所有關心自我健康者,都可透過血栓塞風險基因檢測,以釐清自… 詳全文 >
若夫妻雙方都是同一種隱性遺傳疾病的帶因者時,建議在準備懷孕前到醫學中心進行詳細的遺傳諮詢評估,了解後代的基因風險,並開始防範措施。若夫妻選擇人工生殖,可以考慮執行胚胎著床前基因診斷(PGD)… 詳全文 >
《Sleep Medicine Reviews》日前刊登美國伊利諾大學(University of Illinois)的最新發表,研究團隊表示,孕婦睡眠不足,可能增加妊娠糖尿病(gestat… 詳全文 >
說到懷孕做的運動,大家熟知的無非是凱格爾運動、孕婦瑜伽。除了上述這些運動,「肌力訓練」其實也在孕期扮演了相當重要的角色。孕期鍛鍊肌力不僅可以減輕腰痠背痛、避免抽筋和水腫,還能幫助順產。健身達… 詳全文 >
才剛熬過孕吐不適,還沒來得及享受喜悅,不少準媽咪卻驚覺自己淪為「暗沉婦」、「痘痘女」,坊間傳聞甚至直指,孕媽咪若膚質變差,恐是肚裡懷男寶寶所致!這些惱人皮膚狀況究竟從何而來、又該從何而去?關… 詳全文 >
胎動,是孩子出生前與媽咪最大的互動,更重要的是可以得知他在腹中的狀況。通常不可能24小時都利用超音波檢查胎兒的狀況,因此大多數的時間,並不清楚肚皮下發生了什麼事。唯有正確測量胎動,孕媽媽才能… 詳全文 >
有先天性心臟病婦女注意,做好孕前評估,孕程較有保障!台大醫院新竹分院小兒部兒童心臟科傅俊閔醫師表示,由於懷孕時全身血量會大幅增加;有些人甚至可能達到懷孕前的2倍,心臟負擔也會大幅增加。所以,… 詳全文 >