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冬天天气寒冷，手肘与膝关节甚至脚大拇趾会出现像虫咬一样的疼痛，令人「痛」不欲生，原来是痛风发作。痛风在以前被称为帝王病，一般痛风症状来的快，去的也快，如同风一样一吹而过，所以名为「痛风」。雷… 详全文 >

曾经网路上流传鲜乳置于室温下多日，竟然不会变酸变质的讯息。到底「鲜乳放在室温多日，有无可能出现不变酸，仍然呈现液态未变质的可能性？曾经在中国文化大学推广教育部兼任讲师陈俊成表示，关键在于：采… 详全文 >

金针菇是一种真菌，细胞壁含有结构扎实的几丁质多醣体，也是一种人类肠胃无法完全分解消化的膳食纤维，所以有一个称号叫作「明天见」，这就是为何隔天可能又会在厕所金针菇相见的原因。在日本即出现了一种… 详全文 >

冬天气温下降，不少人感觉衣服穿再多，仍然经常手脚冰冷，让人冻未条。为什么会手脚冰冷？除了低温影响，也可能跟本身疾病与血液循环有很大的关系。为了对抗手脚冰冷，饮食方面也不可轻忽，可以多补充哪些… 详全文 >

巧克力因为口感丝滑细腻，品尝起来也苦甜参半，因而受到女生欢迎，尤其月经来经痛的时候，或心情不佳时，多会吃一些巧克力来缓解经痛与烦躁情绪。其实，男性也非常适合吃巧克力。赵函颖营养师表示，根据美… 详全文 >

冬天低温寒流报到，会使心血管拉警报，增加中风、急性心肌梗塞及急性上呼吸道感染等疾病就医风险。一早出门或晚上回家都要小心着凉问题，一些长辈或是有三高的族群更是要慎防脑中风。到底什么是脑中风？有… 详全文 >

在茶文化影响下，喝茶成为越来越多人的一种生活方式和习惯。喝茶对于人体的好处大多数人想必都耳闻一二，除了对身体有保健功能，还可以帮助降体脂肪、为减重加分，究竟茶要怎么喝，才能帮助减肥？原来时机… 详全文 >

一般人的头发平均有8～10万根，根据美国皮肤科学会指出，掉发每天在50～100根算是正常，但是，令人担心的是，发现头发狂掉越来越少该怎么办？程涵宇营养师表示，掉发除了与压力过大、不当减肥、产… 详全文 >

没有时间运动，嘴巴竟还一直停不下来？不用说，这样距离成功减重愈来愈远。但是，如果同样懒得运动，却懂得管控好总热量进出，其实，减重就不是梦想了。家医科医师陈皇光就是透过这样的方法，甩掉10公斤… 详全文 >