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俗話說『早睡早起身體好』，那麼晚睡晚起身體難道會比較差嗎？過去是有研究發現睡眠時間不足與體重過重、脂肪過多的風險有關，也可能會導致飲食習慣改變，讓人嗜吃甜食。那如果睡眠時間足夠，但屬於晚睡晚… 詳全文 >

女性過了25歲，青春的小鳥飛走就不回來啦！體力變得不像18歲的少女一樣活力充沛、吃進肚子裡的甜點也逐漸變成肚子上的贅肉，趕也趕不走。地方的媽咪們也想要穿小洋裝啊！腰腹一圈的肉該怎麼消？ 詳全文 >

孕期血壓飆升並且有蛋白尿，別輕忽，當心，恐是「妊娠毒血症」上身！今年20歲、家住基隆的小雯懷了第一胎。在某次產檢時，台北慈濟醫院婦產科主任陳國瑚醫師檢查發現，其有妊娠高血壓及尿蛋白現象，建議… 詳全文 >

每天上班像被下了「定身咒」般，一動也不動，一坐就是大半天？當心！長時間久坐恐讓惱人的痔瘡找上門，讓人痛不欲生。不過，想要避免有「痣」難伸的窘境發生，到底該怎做才對呢？洪耀仁醫師表示，除了動起… 詳全文 >

動不動就腳痠、腳腫，小腿上甚至出現一條條「小青蛇」般凸起的紋路，嚴重影響外觀？當心，恐是靜脈曲張在作怪！中醫師韋貴康表示，想要改善靜脈曲張問題，除了避免長時間久站外，日常生活更要謹記5大要點… 詳全文 >

能獲得保養品牌的賞識，代言人的膚質絕對令人嚮往，以下將揭曉各大保養品牌代言人，好巧不巧也都是一線女星，她們分享的保養祕方，學起來、換你擁有女神等級的美麗膚質。 詳全文 >

之前我提到了國人女性更容易罹患漏尿的問題，這與她們的肌肉類型有直接關係，不僅會因為肌肉彈性下降而漏尿，在華人女性中，臀部翹的也很少，大多是運動員，除此之外，臀部下垂的女性占大部分，這也和肌肉… 詳全文 >

家人對著媽媽齊喊：「母親節快樂」時，可曾想過媽媽真的快樂嗎？兒童福利聯盟文教基金會公布一份「2016年台灣媽媽幸福感調查報告」，結果發現媽媽們的幸福感分數平均為68分，勉強及格，其中教養壓力… 詳全文 >

中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師林子鈞表示，靜脈曲張的形成，是因為雙下肢靜脈的瓣膜缺損造成循環不良，有時候和遺傳及體質有關，所以常常是全家大小一起來求診。靜脈曲張的初期可能只是輕微的血管擴張，… 詳全文 >