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出去玩到了夜宿的飯店，枕頭軟硬適中，身下的床鋪更是舒服，一切感覺都如此美好，可是為什麼自己就是翻來覆去、沒辦法像在家裡一樣呼呼大睡呢？在過去，睡眠研究學者將這種到了新地方即無法輕易入睡的現象… 詳全文 >

曾經聽朋友聊關於母乳的話題，說是吃些什麼重口味的食物，母乳就可能會有那樣的味道，當然，更別說是喝酒了。那麼營養素呢？母親的從食物攝取到的營養素是否也有類似的情形呢？ 詳全文 >

癌症放線治療出現血便怎麼辦？高雄長庚醫院大腸直腸外科李克釗醫師表示，國人罹患放射線（性）直腸炎的比率不算低，應是許多疾病會接受放射線治療，起初可能都沒症狀，在比較晚期可能會出現無疼痛，鮮紅血… 詳全文 >

懷孕本該是充滿喜樂的事，但是，惱人的害喜症狀，卻讓準媽咪食不下嚥、吃什麼吐什麼；不僅整個人無精打采、「虛累累」，更害怕腹中寶寶營養不足！婦產科醫師蘇怡寧表示，其實只要用對方法，巧用下列9大妙… 詳全文 >

「上班打卡制、下班責任制。」緊繃的工作型態，讓你健康亮紅燈，飽受腸躁症之苦，便祕、腹瀉連番上陣？其實，想要改善腸躁症並不難！書田診所大腸直腸外科主任醫師洪耀仁表示，只要用對方法，從6大生活面… 詳全文 >

母親節就快要到了！還在煩惱要送給媽媽什麼樣的禮物、該帶媽媽去哪裡玩嗎？隨著交通的便捷，旅遊型態的多樣化，「海外旅遊」絕對是你能夠好好犒賞媽媽的最佳選擇。 詳全文 >

停經是女性人生中必經的過程，但可不要以為女性只有在宣布停經的那一刻，才會因缺乏女性荷爾蒙而出現身體上的變化。不少女性誤以為停經就是更年期，其實停經與更年期可是不同的。不過，妳知道自己何時進入… 詳全文 >

柳營奇美醫院整形外科蔡穎瀚醫師表示，目前乳癌的標準治療方式仍是以乳房切除為主。試著想想，以女性國人平均餘命82歲來看，如果在40歲左右接受乳房切除手術，往後40多年都要面對「少奶奶」的殘缺身… 詳全文 >

除了長命百歲，許多人更希望年紀大了還能不為疾病所苦、能走能動才是福；《Cell》刊登美國斯克里普轉換科學研究所的最新研究，發現一個人是否能夠健康的老化，基因可能可以透露一些端倪。 詳全文 >