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迷人的咖啡、香浓的牛奶，竟然都是痘痘的元凶？不是只有高油、高糖的饮食对皮肤不好，营养师张佩蓉提醒，咖啡因容易使皮肤的油脂分泌过盛，而乳制品中的荷尔蒙容易造成痘痘恶化。另外，高升糖指数（高GI… 详全文 >

熬夜晚睡是时下女性的生活习惯，长期下来，很多人都有卵巢衰老的情况而不自知，整个人的气色、肤质、外貌都因此受到影响，还会大大提升不孕的机率。临床上一位难以受孕的36岁女性患者，卵巢衰竭的程度严… 详全文 >

痔疮很顽固，但只要知道怎么和它打交道，在不吃药、不打针、不手术的情况下，也可长年和它和平共处。相反的，如果不懂正确消痔疮方法，不加理会，把它惹毛了，发作起来，就会令人感到非常痛苦。 详全文 >

天热的时候，喝一杯啤酒透心凉，小心这个举动却是减肥和锻炼肌肉的大地雷！曾经夜夜笙歌、无酒难以成眠的体适能专家「筋肉妈妈」表示，对减重者而言，酒精让人无法成功瘦身，主要有4大因素。民众可别因一… 详全文 >

保护眼睛，不能光说不练，新竹国泰医院眼科主任陈莹山医师更直指，护眼有「黄金三剑客」3大关键营养素，而且缺一不可！好视力既要让眼睛能看得见，还要看的明亮清楚，以及能保护视神经，并且远离发生白内… 详全文 >

台湾什么没有，就是人最多，受够了每天要去公园跟一堆人抢位子跑步，还要东躲西闪、时而超车时而怠速？厌倦了健身房排队等跑步机、健身器材沾满前几位朋友的汗水的痕迹？运动何苦找罪受，跳出你对运动的刻… 详全文 >

台中1名妇人在正餐以外，每天狂吃7份水果，加上半糖珍珠红茶和含糖豆浆，糖份摄取过量，相当于33颗方糖，引发糖尿病酮酸中毒，住院7天才出院。卫生福利部丰原医院新陈代谢科医师林正修提醒糖尿病和糖… 详全文 >

国内约8万名的干癣患者要小心了，平时除了做好预防干癣复发或恶化的生活保健，也不要忽略腹胀、腹泻或淋巴结肿大等症状！台中慈济医院大肠直肠外科主任邱建铭提醒，干癣患者因自体免疫功能失调，若又长期… 详全文 >

谁说「运动」一定要跑健身房？还要又跑又跳才算数？如果能做到这样当然最好，但是人类的惰性无比坚强，「上班好累」、「太忙没时间」、「下雨不方便」、「没人陪好孤单」等等不运动的理由一大堆！比起完全… 详全文 >