華人健康網

想用水煮法去除沾附於葉菜類上的農藥，可又擔心因此害蔬菜中富含的維生素大量流失？究竟想要預防農藥殘留問題該怎麼做？就讓日本食品問題研究專家，來為大家一一解答，並推薦各式蔬菜合適的處理方式吧！ 詳全文 >

迷人的咖啡、香濃的牛奶，竟然都是痘痘的元凶？不是只有高油、高糖的飲食對皮膚不好，營養師張佩蓉提醒，咖啡因容易使皮膚的油脂分泌過盛，而乳製品中的荷爾蒙容易造成痘痘惡化。另外，高升糖指數（高GI… 詳全文 >

熬夜晚睡是時下女性的生活習慣，長期下來，很多人都有卵巢衰老的情況而不自知，整個人的氣色、膚質、外貌都因此受到影響，還會大大提升不孕的機率。臨床上一位難以受孕的36歲女性患者，卵巢衰竭的程度嚴… 詳全文 >

痔瘡很頑固，但只要知道怎麼和它打交道，在不吃藥、不打針、不手術的情況下，也可長年和它和平共處。相反的，如果不懂正確消痔瘡方法，不加理會，把它惹毛了，發作起來，就會令人感到非常痛苦。 詳全文 >

天熱的時候，喝一杯啤酒透心涼，小心這個舉動卻是減肥和鍛鍊肌肉的大地雷！曾經夜夜笙歌、無酒難以成眠的體適能專家「筋肉媽媽」表示，對減重者而言，酒精讓人無法成功瘦身，主要有4大因素。民眾可別因一… 詳全文 >

保護眼睛，不能光說不練，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師更直指，護眼有「黃金三劍客」3大關鍵營養素，而且缺一不可！好視力既要讓眼睛能看得見，還要看的明亮清楚，以及能保護視神經，並且遠離發生白內… 詳全文 >

台灣什麼沒有，就是人最多，受夠了每天要去公園跟一堆人搶位子跑步，還要東躲西閃、時而超車時而怠速？厭倦了健身房排隊等跑步機、健身器材沾滿前幾位朋友的汗水的痕跡？運動何苦找罪受，跳出你對運動的刻… 詳全文 >

台中1名婦人在正餐以外，每天狂吃7份水果，加上半糖珍珠紅茶和含糖豆漿，糖份攝取過量，相當於33顆方糖，引發糖尿病酮酸中毒，住院7天才出院。衛生福利部豐原醫院新陳代謝科醫師林正修提醒糖尿病和糖… 詳全文 >

國內約8萬名的乾癬患者要小心了，平時除了做好預防乾癬復發或惡化的生活保健，也不要忽略腹脹、腹瀉或淋巴結腫大等症狀！台中慈濟醫院大腸直腸外科主任邱建銘提醒，乾癬患者因自體免疫功能失調，若又長期… 詳全文 >