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為什麼吃飽飯後不能馬上洗澡呢？彰化基督教醫院胃腸肝膽科醫師顏旭亨表示，就像飯後做激烈運動一樣，吃完飯後立刻洗澡會讓血液往體表流動，胃腸道的血流量減少，造成胃腸蠕動和消化功能變差，容易引起消化… 詳全文 >

怕胖不敢吃飯？其實，只要用對方法，大口吃飯甚至還有提升代謝的作用！專家表示，適度將平時所吃的精緻白米飯，加入富含膳食纖維、礦物質的雜穀一同烹調，就是提升人體代謝力、加強脂肪燃燒的好選擇！ 詳全文 >

高雄醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師王起杰指出，更年期不是女性的專利，主要是男性的雄性激素會隨著年齡的增加而遞減，特別是體內睪固酮的分泌減少，造成體內荷爾蒙分泌產生變化，所引起的身心障礙，就是… 詳全文 >

婚姻感情走味給了個當頭棒喝，讓我從自怨自艾的生活中醒來；外來的女人，讓婚姻出現莫大衝擊，卻也點燃生機，讓我們重新學會愛。每段婚姻背後都有一番血淚故事；每對恩愛夫妻都有過關係由紅轉黑時期；每個… 詳全文 >

韓國女性在生產後的「三七天」期間（註1），經常會喝海帶湯，來幫助產後子宮收縮排除惡露（註2），是產後月子調理的料理之一。 詳全文 >

現代日本人的腸道環境已經步入惡化一途，然而我也看過許多日本人的大便屬於好菌佔優勢、看了會發出「製造出這種大便的腸道，一定是乾淨到令人嚮往的腸道」的感嘆。製造出這種大便的人，平常究竟都吃些什麼… 詳全文 >

經間期出血是排卵前後陰道出血，中醫看法是因為陰轉陽出現問題所引起。若患者休息充足，只是一兩個月偶爾發作，調理一陣子都會痊癒。但如果不能及休息或不能去除病因，則會出血越來越多，慢慢發展成崩漏。… 詳全文 >

1名28歲女性業務員，白天在炎熱太陽底下，騎著摩托車拉業務，實在酷熱難耐，只好拼命喝冰涼的飲料；回到辦公室，馬上把冷氣溫度調到22度，身體代謝立即下降。就因為這樣，體重在短短一周內，竟然爆增… 詳全文 >

工作難免會遇到溝通上的難題，或甚至是遇到不順心而選擇忍氣吞聲或暗自較勁的情形，但是職場專家一致同意，不論問題大小，每位職場人都應該學會正面表達的技能，爭取合理的權益。以下將告訴你6個在辦公室… 詳全文 >