華人健康網

更年期報到，在荷爾蒙的劇烈變化下，婦女朋友往往容易出現熱潮紅、失眠、盜汗不適症狀，不僅身體難受，更會影響日常生活！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，想要舒緩上述不適，不妨可試著把… 詳全文 >

今天喝咖啡了嗎？無論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！喝了不只提神，還有一種溫暖幸福的感覺，一天沒有咖啡都不行！只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新… 詳全文 >

桹據熱力學定律，如果我們攝取的熱量多於消耗，就會變重；如果我們已經變重，就是因為熱量攝取多於消耗。至於為何如此，為什麼我們攝取的熱量多於消耗？為什麼我們會吃太多？為什麼我們會變得更胖？熱力學… 詳全文 >

擔心老了會得阿茲海默症嗎？別緊張！只要多多運動，就能幫助保持大腦靈光。不過，每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現，特定的運動對於增進大腦認知功能的效果可能比較好，趕快來看看是什麼運動… 詳全文 >

「我這邊沒有傷口，也會感染病菌嗎？」這是一個非常好的問題。皮膚是身體抵抗外來病菌的第一道防線，的確，在絕大部分的狀況下，病菌都需要皮膚上有傷口才容易入侵。傷口其實有大有小，大的傷口就想我們印… 詳全文 >

年底到年初有好多假期！即將登場的跨年、元旦，還有緊接而來的農曆新年，都是跑趴、聚餐的好時機。一頓又一頓大餐吃下肚，滿足了味蕾卻也撐大了腰圍！面對這麼多好料，該怎麼吃才不會發胖呢？ 詳全文 >

術前輔助治療適合所有類型的早期乳癌患者，其中又以HER-2陽性及三陰性乳癌患者反應最明顯，臨床經驗上，如患者屬於該兩型別，且腫瘤大於2公分或有意願保留乳房的患者，建議可採用「術前輔助治療」，… 詳全文 >

想整型又怕不自然，是多數民眾在手術前，最容易猶豫不決的課題。而從醫美整形發展開始，自然仿真也一直是醫師們致力追求的效果，其中以位居顏面正中央的隆鼻手術尤是。對此，台灣鼻整形基金會董事長林晏君… 詳全文 >

尾牙過年將至，聚餐活動更是一攤接一攤！親朋好友團聚、話家常，自然免不了共享美味佳餚、小酌一番。究竟想要避免新年到來，身材也跟著走樣變形，該怎麼做？韓國知名專業健身教練崔誠祚表示，想要享受歡聚… 詳全文 >