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飲食的攝取與健康有相當重要的關聯，各種食物皆應均衡攝取，太多或完全不吃都可能為身體帶來影響。加拿大麥克馬斯特大學研究團隊表示，過度的低脂飲食與攝取過量的碳水化合物可能影響健康。 詳全文 >

什麼樣的乳暈大小，可以襯托出豐滿美麗的胸型？乳暈的大小應該多大，才算完美呢？這一些是婦產科門診常遇見的問題，如同身體有黃金比例，乳暈也不例外，到底乳暈的黃金比例怎麼看？且聽婦產科醫師李伯寧詳… 詳全文 >

中秋節腳步近，小心月圓人又圓！衛福部雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出，月餅、烤肉，及柚子，熱量都很高，是造成秋節肥胖3大寇。但是，只要民眾確實掌握「挑3選4」，則能讓慢性疾病患者，或正在減重… 詳全文 >

身上的肌肉足夠嗎？足夠的肌肉量，不僅可以增加身體基礎代謝率，減少脂肪的囤積，輔助瘦身減脂，也能強健骨骼，預防運動傷害和肌少症，好處多多。最近坊間流傳多吃「乳清蛋白」就能長肌肉，有這麼簡單嗎？… 詳全文 >

牙齒矯正不是小朋友的專利，銀髮族矯正也形成風尚！台北慈濟醫院齒顎矯正科陳建成主任指出，年長者牙齒矯正除了美觀外，最主要的考量是為了加強牙齒的咀嚼功能，因為有了一口好牙，才能飲食均衡、活的更久… 詳全文 >

乳癌是國內女性頭號健康殺手，依據國健署統計，乳癌不但是女性癌症發生率首位，國內每年新增1萬多名乳癌患者，更是驚人。針對乳癌的術中放射線治療，高醫放射腫瘤科主治醫師湯人仰副教授表示，高醫醫療體… 詳全文 >

失智浪潮來了！依據世界衛生組織統計資料顯示，全球每3秒鐘就新增一名失智症患者，目前全球失智症人口約有4680萬人，到了2025年預估人數將高達1億3150萬人，面對來勢洶洶的失智海嘯，國民健… 詳全文 >

明明沒吃重鹹、重口味的食物，小腿卻仍舊水腫不堪？當心，恐是久坐、缺乏活動所致！日本知名醫學博士小池弘人醫師與擁有底按摩師、芳療師專業的市野小織護理師表示，其實想要改善擾人的下肢水腫問題，上班… 詳全文 >

秋季總是忽冷忽熱，氣溫、濕度捉摸不定，使得敏感族群在這個時節總是忍不住「這裡癢、那裡癢」，從眼睛、支氣管、皮膚甚至是私密處無一倖免，真的好不困擾啊！就讓 蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師教你這樣吃… 詳全文 >