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深蹲的種種好處,隨便Google都有數千篇文章。不過或許你覺得你不是運動員,不需要爆發力。或許你覺得沒有女朋友,不需要練腰力。或許妳覺得已經過了正妹的年紀,不需要練翹臀。但是正確來說,深蹲不… 詳全文 >
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男人「精」力最怕落漆了!根據世界衛生組織(WHO)2010年公布的標準精液濃度,已從1999年每c.c.精液2000萬隻精蟲、活動力達50%,下修至2010年每c.c.精液1500萬隻精蟲、… 詳全文 >
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更年期是女性必經階段,身心如何調適,一直是男女都關心的焦點話題。中華經絡美容醫學會名譽理事長、中醫師吳明珠指出,女性到了更年期,幾乎都會有不同程度的腎虛狀況,可藉由飲食、按摩或藥膳食療來加以… 詳全文 >
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骨質疏鬆症早已成為國人不可忽視的健康議題,根據國民健保署就診數據統計,全台目前至少有90萬人受骨鬆性骨折所苦。台中榮民總醫院骨科部主任李政鴻表示,一般民眾大多認為骨鬆骨折發生後,只要把斷掉的… 詳全文 >
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想運動就一定得去健身房嗎?《The Lancet》日前刊登加拿大西門菲莎大學的最新發表,不論是爬樓梯或在通勤時提早一站下車用走的,這些增加的肢體活動量皆有機會能夠降低心臟疾病的罹患風險。 詳全文 >
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誰說年逾花甲就不能享受魚水之歡?善用人工陰莖「金槍不倒」非難事!80歲郭爺爺5年來嘗試各種助性方法,但小兄弟卻始終不給力。直到最近與小30多歲的女友交往後,為滿足對方需求決定裝置半自動人工陰… 詳全文 >
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最新研究發現:台灣近八成的肝癌竟與馬兜鈴酸有關。林口長庚醫院胃腸肝膽科系謝森永主任指出,馬兜鈴酸具腎毒性並且是已知最強的致癌物,調查發現,在台灣約有1/3的民眾曾經使用過含馬兜鈴酸的中草藥,… 詳全文 >
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女性陰道排出不同顏色的分泌物、散發出難聞的氣味,都是健康的警訊,除了警示可能是陰道發炎,如果嚴重者延誤診斷,還有可能是癌症的危險訊號。婦產科醫師蔡鋒博表示,正常婦女的陰道分泌物是無色透明的,… 詳全文 >
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「小林,我前天請你幫忙整理的文件,今天中午前準時給嗎?」「唉呀!糟糕,我忘記了,怎麼辦?」如果您也常常遇到這種情況,除了善用記事本提醒自己之外,或許聽從大千綜合醫院營養師詹淑雲建議,多吃3種… 詳全文 >
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花青素正夯,不論減重、愛美、護眼都少不了它!其實,花青素除了超強抗氧化能力,對於穩定血糖、保固視力,甚至是維持大腦運作都有一定助益。不過花青素要怎麼攝取,才能發揮最高cp值、不流失呢? 詳全文 >





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