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遠離糖尿病，除了無法控制的基因之外，減重和控制飲食都是目前臨床推薦的方法，但您可能不知道的是：「壓力」也可能導致糖尿病！台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，曾有研究發現，生活曾經遭受重… 詳全文 >

女性生理期禁忌多！「大姨媽」報到之際，除了不建議食用生冷寒涼的食物，以免誘發經痛產生外，賴睿昕中醫師表示，經期間進行不當的姿勢、動作，例如，從事性行為、重訓等，恐增加經血逆流的發生風險。且一… 詳全文 >

經痛是女性共有的夢魘，調查指出，全台有7成多女性有經痛困擾，以20到24歲女性占大多數；中醫師吳明珠指出，體質虛寒者容易有經痛問題，且不只經期有疼痛感，更伴隨經前症候群。其實經痛不需隱忍，可… 詳全文 >

發射飛彈，一直射、一直射…。婦產科醫師蔡鋒博表示，在醫學臨床上，也會偶然碰到男性必需射精「一直射、一直射」的情況。婦產科醫師表示，如果男性罹患「死精症」，又想要求子的話， 詳全文 >

冷風吹整晚，清晨抽筋痛醒的次數就越來越高，尤其是搭配電風扇吹腳隔天必定抱著腳筋疼醒。溫度太低容易抽筋外，肌肉疲勞、運動過度或是電解質失衡也是造成抽筋的常見原因。平時除了吃香蕉、伸展肌肉，正確… 詳全文 >

常遇到朋友問Stella，她們常聽到營養專家說”白米飯是精製澱粉，最好不要吃而改吃胚芽米、糙米或全穀類食物”，但三餐外食買不到胚芽米飯或糙米飯，該如何吃才好？打國小就開始吃外食的Stella… 詳全文 >

82歲王老先生年輕時從事石綿相關建築工作，加上菸齡達30年，近1年來出現慢性咳嗽、活動性呼吸困難和右側胸痛等症狀，體重遽減4公斤，經多次就醫檢查才確診為「惡性胸膜間皮瘤」，是為胸部預後最壞的… 詳全文 >

「明明剛吃完飯，怎麼肚子又餓了？」「每次加班就想吃雞排配珍奶，這樣怎麼瘦阿？」食慾太旺盛，光靠意志控不住，減重大破功，該怎麼辦？張文馨中醫師建議，想要戰勝「小餓魔」，不妨先幫身體「滅火」！ … 詳全文 >

你也是每天不來上1杯咖啡，就渾身不對勁的「咖啡族」嗎？但你知道嗎？咖啡除了有幫助提神的迷人效果外，近期研究更發現，適度飲用咖啡還有意想不到的護肝好處！不過，美國知名營養師克里斯汀‧柯爾派翠克… 詳全文 >