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癌症是影響健康的無形殺手，國人常「聞癌色變」，面對罹癌後的飲食照顧，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議，為了讓癌症患者在術後進行化放電療，也能照顧營養，建議飲食方面應掌握「高蛋白質飲食」、… 詳全文 >

酪梨營養豐富，因此被譽為「超級食物」。尤其酪梨中的不飽和脂肪酸，有助於降血脂、預防肥胖及心血管疾病，可說是好處多多！酪梨除了可以搭配牛奶打成酪梨牛奶，其實做成早餐更是美味，今天就開始動手做這… 詳全文 >

天氣漸漸轉涼，「全民進補」的活動哨音悄悄響起，今年您最想吃哪一道呢？黃慧娟中醫師表示，羊肉爐有溫暖脾胃、改善虛勞和寒冷的作用，就連產後婦女都能食用，但需注意開心進補時，應把握3個小技巧，並事… 詳全文 >

日前消基會隨機抽查國內4大連鎖超商共20款微波便當，結果發現有高達15項鈉含量皆遠超800毫克；甚至有一款「烤雞腿飯」，鈉含量高達3080毫克，遠超過國健署每日鈉攝取量宜控制在2400毫克以… 詳全文 >

俗語說，雙手萬能，傳統中醫認為，常按壓大拇指，可以養生保健。專家指出，刺激大拇指能讓腦變年輕，預防失智；中醫師沙政平也認為，「十指連心」可調節五臟六腑，建議平常閒暇時按一按，或用熱水杯熱敷雙… 詳全文 >

國人瘋減重，相關的食品藥品傳言也越來越多，最近，坊間流傳有關「南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素，服用後可以降血脂，幫助減肥」的訊息，這是真的嗎？食藥署和聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊呼籲，別再亂… 詳全文 >

台灣是近視王國，根據主計總處發布國情統計通報指出，105學年國內中等以下學校學生視力不良比率為62.9%，而高級中等學校卻有80.9%。台南安南醫院眼科主治醫師薛維禎指出，學童視力保健刻不容… 詳全文 >

所謂生酮飲食，其實就是根據三大營養素－「碳水化合物、蛋白質、脂肪」比例調整後，所稱之的飲食方式根據，內容包含四大類，第一為原本用來治療兒童癲癇的「傳統生酮飲食」、還有日後發展的「合併中鏈三酸… 詳全文 >

別以為發燒和咳嗽只是小小的感冒症狀！秋冬天氣變化大，許多人出現上呼吸道感染的症狀，中山醫學大學附設醫院兒童心臟科主任郭業文提醒，一開始看似輕微無害的感冒或腸胃炎，最終有可能演變成有致命性休克… 詳全文 >