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近年醫療技術進步，癌症不完全是不治之症，且研究發現有4成癌症病人的真正死因是「營養不良」，而非癌症本身，可見營養對於癌友抗癌的重要性。大千綜合醫院營養師江仕峰表示，其中又以蛋白質猶為重要， 詳全文 >

曾經一度沈迷於控制熱量的食譜和運動，的確體重減到48 公斤在韓國電視台工作擔任綜藝節目製作人 20年的趙敍允表示，雖然透過這些方法身體變輕盈了，但之後吃了多油的食物，即使有做運動，也還是長了… 詳全文 >

早晨的儀式當中，我特別重視一件事。那就是「必勝臉部按摩法」。話說當年，在我42歲左右時，曾頻繁上醫美診所施打肉毒桿菌、玻尿酸等等，嘗試各種療程。那時和醫師商量，也提到應該先從「嘴巴周邊」開始… 詳全文 >

現代人3C產品不離手，長時間近距離用眼造成白內障、黃斑部病變、視網膜剝離等眼疾風險值直升！營養師上街調查民眾用眼習慣， 3個小問題，檢視自己是否懂得愛護雙眼吧！ 詳全文 >

這次非常榮幸邀請到兩位漂亮又大方的女演員來跟黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師聊聊平常都吃些什麼食物來保護眼睛以及分享自己舒壓的小秘方！想知道演員們都是怎麼保健對嗎？那就快點進來吧！ 詳全文 >

珍珠粉之廣告強檔：「珍珠粉含有18種胺基酸及許多微量營養素，其中胺基酸更有9種人體無法自行製造，必須從外界攝取；除此之外，其中所含有的天然鈣，人體更好吸收無負擔；更有收口生肌、美白養顏、鎮定… 詳全文 >

「怎樣吃素才健康呢?」「均衡飲食最重要了！」三餐均衡攝取，可以顧好健康，已經是老生常談。然而，仔細想想，心中浮現更多疑慮…首先，到底該如何吃才能吃得「均衡」? 詳全文 >

碗盤油膩膩，您會怎麼清洗呢？絕大多數的人會藉助洗碗精的力量去除油污，但台灣大學環境衛生研究所曾經抽驗市售洗碗精和蔬果洗潔劑，發現半數含有甲醛，是一種可怕的致癌物。如何才能知道自家使用的洗碗精… 詳全文 >

近期有不少研究指出，巧克力中的可可多酚、類黃酮成分，還有幫助人體抗氧化、穩定情緒的好處。不過，近來網路卻謠傳：「白巧克力不等於巧克力」說法，真有這麼一回事嗎？想要享受巧克力美味的同時又鞏固健… 詳全文 >