-
過去物質缺乏,需要進補撐過寒冬,但是,現代人衣食豐足,營養過剩已是通病,因此不建議再過度進補,以免增加體重和心血管的負擔。蔡怡瑄營養師表示,相較之下,現代人更需要補的是「水果」。至於如何補?… 詳全文 >
-
勃起性功能障礙是男人心中揮不去的痛!亞東醫院泌尿科主治醫師張效駿指出,性功能障礙大多與心血管疾病有關,當出現勃起障礙,不僅表示身體健康出現隱藏警訊,甚至影響兩性親密關係,唯有先破除錯誤3迷思… 詳全文 >
-
台灣氣候屬於炎熱的亞熱帶,青春痘是常見的三大慢性皮膚病之一,但也是大家最容易忽視、疏於正確治療的肌膚疾病。台灣皮膚科醫學會特別針對青春痘調查,發現錯誤的「期待」與「處理方式」正是痘痘不斷復發… 詳全文 >
-
癲癇是一種先天或後天引起的慢性腦部疾病,根據調查,全台目前有近20萬名患者飽受癲癇之苦。成大醫院神經部癲癇科主任黃欽威醫師指出,很多人認為癲癇發作時會全身抽搐、口吐白沫,但事實上,長期有呼吸… 詳全文 >
-
姊姊妹妹動起來!在台灣,糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位,去105年的死亡率約每十萬人41.9人,估計有將近5千名女性死於糖尿病的危害。為了避免更多女性受糖尿病迫害,糖尿病學會理事長許惠… 詳全文 >
-
癌症是影響健康的無形殺手,國人常「聞癌色變」,面對罹癌後的飲食照顧,大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議,為了讓癌症患者在術後進行化放電療,也能照顧營養,建議飲食方面應掌握「高蛋白質飲食」、… 詳全文 >
-
酪梨營養豐富,因此被譽為「超級食物」。尤其酪梨中的不飽和脂肪酸,有助於降血脂、預防肥胖及心血管疾病,可說是好處多多!酪梨除了可以搭配牛奶打成酪梨牛奶,其實做成早餐更是美味,今天就開始動手做這… 詳全文 >
-
天氣漸漸轉涼,「全民進補」的活動哨音悄悄響起,今年您最想吃哪一道呢?黃慧娟中醫師表示,羊肉爐有溫暖脾胃、改善虛勞和寒冷的作用,就連產後婦女都能食用,但需注意開心進補時,應把握3個小技巧,並事… 詳全文 >
-
日前消基會隨機抽查國內4大連鎖超商共20款微波便當,結果發現有高達15項鈉含量皆遠超800毫克;甚至有一款「烤雞腿飯」,鈉含量高達3080毫克,遠超過國健署每日鈉攝取量宜控制在2400毫克以… 詳全文 >
-
俗語說,雙手萬能,傳統中醫認為,常按壓大拇指,可以養生保健。專家指出,刺激大拇指能讓腦變年輕,預防失智;中醫師沙政平也認為,「十指連心」可調節五臟六腑,建議平常閒暇時按一按,或用熱水杯熱敷雙… 詳全文 >