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有許多人躺在床上翻來覆去就是睡不著。根據美國睡眠專家研究發現,生活中有5大壞習慣,會偷走我們的正常睡眠,以及有一些容易被忽略的影響睡眠危險因子環伺,包括喝咖啡別喝錯時間,避免釀成睡眠品質大打… 詳全文 >
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時序入春,依據中醫理論,春天對應於人體的肝臟,此時屬於肝火的疾病如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,春天氣候多變,肝氣若不順,容易常失眠,建議應疏肝… 詳全文 >
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蓬鬆、柔軟的麵包,一口咬下,撲鼻的麵粉香實在誘人,總讓人忍不住一口接一口吃下肚!再加上,其方便保存、好攜帶的特性,也成為不少人午後點心、充飢的首選。但近來網路卻謠傳:「想健康要少吃麵包!」、… 詳全文 >
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結核病是台灣感染率最高的法定傳染病,去年新增約9,000名結核病例,新北市衛生局疾病管制科許玉芬科長提醒,洗腎、糖尿病等慢性病患者因免疫力較差,是結核病感染高危險群,根據新北市防治經驗,透過… 詳全文 >
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辣味與酸味取得絕妙平衡的中華風味小鍋料理,令人回味無窮。上桌前倒入蛋液,不但能增添濃稠度還能使味道變溫和。 詳全文 >
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結婚、生子,可謂許多人一生必經的歷程。但在迎接新生兒到來的喜悅過後,緊接而來育兒挑戰,卻往往也會讓過去單純兩人世界的夫妻關係掀起巨大變化。究竟當「前世情人」介入,夫妻間又該怎麼調適才能維持好… 詳全文 >
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如果這次考到全校前3名,那媽媽和爸爸就買腳踏車給你。但,這種教育方式真的好嗎?育有一對可愛兒女的職能治療師黃上育表示,影響學業成績的因素非常多,最重要的其實是「誘發孩子對提升成績的動機」!現… 詳全文 >
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有網路傳言指出,「愛愛後,馬上使大量清水、濃醋、蘇打粉、可樂,或清潔液沖洗陰道,可以沖走精子,防止懷孕…」。婦產科醫師蔡鋒博表示,想不到,在婦產科門診,的確也碰過患者照著這樣「土沒煉鋼」, 詳全文 >
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日常飲食多一些香菇,能幫助更快擺脫肥胖身材,但愛吃美食是人的本性,如何讓菇類變得更美味、使減重的日子變得不那麼苦悶呢?網路上流傳「烹煮前先放冰箱冷凍」的作法,認為冷凍可以破壞細胞壁,使香菇釋… 詳全文 >
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春天氣溫逐漸暖和,正是養肝、顧脾胃的好時節。中醫師吳明珠表示,春天養生首重早睡早起、保持好心情,平日可多食青綠色、甜性食物,適度運動以利於肝氣的疏洩,或用韭菜健脾胃,以及枸杞、菊花、紅棗等自… 詳全文 >