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想提升記憶力就要細嚼慢嚥─在無意識中增加咀嚼次數的飲食習慣從以前開始,就有一說法是「吃東西細嚼慢嚥,腦袋才會靈活」,想必大家一定都聽過這句話。 詳全文 >
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不必動刀的局部雕塑方式受到關注,其中,根據國內一項實驗發現,利用低功率雷射光的儀器,經過2周4次進行,有助於減低腰圍逾3公分,可說是體雕的一種新選擇。台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師,近期在… 詳全文 >
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在崇尚養生的日本,正掀起驚人的乾薑熱潮。日本排寒專家石原新菜在其新書《乾薑排寒》中表示,「薑」擁有薑烯酚及薑辣素這兩種成分,「薑辣素」能抑制頭痛及嘔吐, 詳全文 >
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女孩,享受孤單,聽來不是件容易的事,但是,今天換個角度跟妳說,讓我們來享受一個人的時光呢?妳知道有多少人渴望有自己的時間嗎?短短一小時,對某些人來說也是奢求. 詳全文 >
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自從三年前太太懷孕,就開始了解到 DHA 的重要性。這三年來反覆地看到一些重要的證據顯示:孕婦與哺乳期的媽媽們最好能攝取足夠的 DHA等 Ω-3 脂肪酸。這對孩子與媽媽本身的健康,是有好處的… 詳全文 >
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乾癬屬於皮膚慢性疾病,最常見症狀為邊界清楚之紅色斑塊合併銀屑。發生率在亞洲族群約為0.4%, 發生率男女相同。而台灣每年因為乾癬就診的人數約為8萬人,男性平均出現於35.5歲,女性為30.4… 詳全文 >
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酪梨是登記在《金氏世界紀錄大全》中營養豐富的水果,含有鎂、鐵質、維生素A等17種維生素。可以做為奶油代替品的酪梨,充滿奶香、香濃味,和香甜的草莓搭配在一起食用,可以消除疲勞。 詳全文 >
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「Love is blind」,浪漫地說出「愛情使人盲目」,中文乾脆更直接地點出:「戀愛中的女人最愚蠢」,究竟身陷愛河的女生心理都是怎麼想的呢?你身邊是不是有很多朋友,一談戀愛後就變了一個人… 詳全文 >
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「我每天都在想些什麼?我現在是什麼感覺?」你最近可曾問自己這些問題呢?面對桌上堆積如山的文件,看著在家裡等著我們處理的信用卡帳單,坐在至少能使我們放鬆的電視跟電腦前,到底什麼時候我們才會把雷… 詳全文 >
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糖尿病研究有新發現!以往許多醫學研究把第二型糖尿病的主要禍首指向肥胖,但台灣的第二型糖尿病患者中,約7至8成患者根本不胖!國家衛生研究院研究團隊領先全球,首度發現其與免疫發炎反應有很大的關係… 詳全文 >