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為了快速減肥、擁有好身材，許多女性都會採取只吃一、兩餐，甚至節食等激烈的減重方式。但是，錯誤的減重方式，恐怕會讓「好朋友」出狀況。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友提問：「減肥減到月經… 詳全文 >

受到鋒面影響，近來全台有雨，居家發現，竟然地板出現嚴重反潮，一片濕漉漉，久久乾不了，稍不注意就容易滑倒；還有外出鞋子老是被積水濺的濕答答，讓人心情煩悶，困擾不已。應該如何有效除濕？解決生活中… 詳全文 >

很多人都以為，肥胖的人體溫比較高。但事實卻恰恰相反，肥胖正是體寒的表現，且體寒越重，脂肪堆積越多。體溫下降1℃，代謝率減少12％。 詳全文 >

你會將手機擺在桌上嗎？你手邊的工作會用到手機嗎？當你坐到辦公桌前，順手將手機擺在桌面上並開始工作的話，不到十分鐘，你就會不由自主地伸手拿手機。這是一種手機成癮的原理，又名多巴胺成癮〈中毒〉反… 詳全文 >

美國衛生與人群服務部和美國農業部發佈了第八版美國膳食指南，推薦一系列美國人應採取的健康飲食習慣以預防高血壓、心臟病和2型糖尿病，以及其他一些疾病。新版指南，有效期至2020年，強調攝取各種各… 詳全文 >

減重也要吃晚餐！別以為晚餐不吃就會瘦，重點是要吃對食物。營養師張文怡建議，不妨喝煮一碗「洋蔥菇菇湯」，不但熱量低，還含有豐富的膳食纖維，可以減少脂肪吸收，幫助瘦身。更棒的是，洋蔥和菇類都能增… 詳全文 >

許多女性飽受膀胱炎的反覆發作所苦，甚至有人頻尿到離不開馬桶，半夜直接坐在馬桶上睡覺。台中榮民總醫院婦女醫學部主治醫師蔡青倍表示，婦女常見的膀胱炎有「急性膀胱炎」、「反覆性膀胱炎」及「間質性膀… 詳全文 >

想要一夜好眠，除了喝牛奶助眠，還要避免容易失眠的食物才行！營養師張佩蓉指出，洋蔥和地瓜屬於產氣食物，容易造成脹氣等腸胃不舒服現象，因而妨礙睡眠。滷肉飯則是脂肪和蛋白質含量都較高，不容易消化，… 詳全文 >

在家「拈花惹草」，也會陷入蟲蟲危機！台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師王國憲指出，台北市1名40歲的女子，日前肩膀、手臂突然出現大片紅點，紅點持續蔓延，且越抓越癢，就醫檢查才發現，女子在住家… 詳全文 >