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雖然在一樣的環境之下，有些人容易生病，有些人就不容易生病，就說明了的體質不同。然而孕婦在懷孕的時候，母體提供了大量的氣血與營養給胎兒，到了生產的時候，大量耗傷氣血，加上流汗、子宮強烈收縮等，… 詳全文 >

好朋友已經遲到好幾個月沒來，還莫名其妙發胖，怎麼努力都無法懷孕成功，要小心囉，你可能罹患「多囊性卵巢症」！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「中醫怎麼治療多囊性卵巢症？」除了西… 詳全文 >

前陣子有朋友問我，為什麼人家英國凱特王妃生產後馬上就出院趴趴走，也沒在坐月子。而且女性朋友們一聽到坐月子的種種禁忌，又有無比的壓力與枷鎖在身上，想著想著就不想生小孩了，這也許是現代人生育率低… 詳全文 >

「明明已經很小心了，而且該吃的、該補的一樣也沒少，為什麼還是小產了？」這是許多孕媽咪失去寶寶後的共同心聲。中醫師張若偉表示，現代人通常不缺營養，但弱身體無法充分發揮功能，北鼻沒有順利吸收到營… 詳全文 >

長期失眠精神不濟，連膚質也是每況愈下！你知道嗎？睡眠跟腸胃功能關係密切，有時候失眠問題，根源其實是腸胃不調，像是無法順利代謝水分、胃酸分泌過多、消化不良等。中醫師周宗翰指出，調理腸胃的方式很… 詳全文 >

台灣人愛喝湯，且普遍認為湯煮得越久，味道和營養也越好，因此常常一煮就是好幾個小時，非要等到食材「入口即化」、「骨肉分離」才滿意。然而，苗栗大千綜合醫院營養師林瑞媛提醒，這樣的美味煲湯並非人人… 詳全文 >

酪梨籽也能吃？不但可以吃，這顆碩大的果核還蘊含豐富能量！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，酪梨籽富含纖維和抗氧化物，營養專家示範如何把酪梨籽巧妙變成粉狀，加進優格、果汁、沙拉… 詳全文 >

懶女人要變美女，不是夢，只要學會「燜燒」，一樣可以吃出窈窕！女中醫余雅雯在其新書《燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方！》中=, 分享秘傳的食療配方，再搭配使用方便省時的燜燒罐，只要一罐… 詳全文 >

職場生涯中，許多人會遇到跟自己特別契合的主管或後輩。你可以跟他分享很多事，他也會像照顧親友一樣，無微不至地照顧你。 詳全文 >