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為了多減幾公斤,還在節食餓肚子嗎?其實,瘦身也可以很輕鬆!國外研究發現,除了維持適度體能活動、健康飲食之外,如果再搭配吃飯前先喝水的習慣,就可以多減掉幾公斤,幫助減重事半功倍。事實上,開水除… 詳全文 >
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享受3C的同時,小心別陷入瓶「頸」!許多人沉迷於低頭滑手機,不僅對頸椎造成負擔,還容易因姿勢錯誤導致脂肪擠壓、堆積在下巴以及頸部,不知不覺,雙下巴、頸紋通通找上門。光田綜合醫院整形美容中心醫… 詳全文 >
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高雄長庚醫院大腸直腸肛門外科主治醫師陳鴻華指出,生活飲食習慣不佳,是罹患腸癌危險因子,但腸癌發生原因很多,還包括基因突變、環境及遺傳等因素。唯有定期篩檢,透過早期發現、治療,才能降低腸癌威脅… 詳全文 >
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拒當「急排妹、激漏男」!你有過這樣尷尬的狀況嗎?每天排尿8次以上;憋不住、尿褲子;晚上總是頻尿。小心膀胱過動症上身! 書田診所泌尿科主任醫師周固表示,許多人以為膀胱過動症就是尿失禁?罹患膀胱… 詳全文 >
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暑假進入尾聲,有些家長開始為孩子進行「收心操」,有些家庭選擇把握假期的尾巴盡情暢玩,但是過大的情境落差很可能讓孩子陷入「開學症候群」,嚴重者可能出現拒學、退化等表現,萬芳醫院精神科主治醫師張… 詳全文 >
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媒體報導,剛生完兒子「小V寶」(Dalton Lee)兩周的藝人徐若瑄,在歌手蕭敬騰前往新加坡探望時提到「要不要吃胎盤?」,讓蕭敬騰嚇了一跳。原來新加坡有這樣的習俗,許多媽媽生產之後,會將胎… 詳全文 >
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下列運動能強化僧帽肌、三角肌與脊椎核心肌群,並消除肩膀、手臂及腋下的贅肉。此外,此運動還可強化肩膀、肩胛骨部位與手臂、前臂部位的鬆垮肌肉。 詳全文 >
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新北市亞東醫院小兒部醫師高銓宏表示,去年,王小妹妹因持續嘔吐、腹瀉與全身無力,住院治療,發現血中鉀離子濃度僅有1.9mmol/L,遠比正常人3.5至5.3 mmol/L明顯偏低,不排除病因可… 詳全文 >
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鮮紅的辣椒,不但顏色搶眼,嗆辣的味道更是令人難忘。辣椒是許多料理不可或缺的食材,除了增加餐點的色香味,還能幫助減重。國外研究發現,辣椒裡的成份可以對身體發出訊號,讓我們知道自己已經吃飽,避免… 詳全文 >
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台北長庚醫院一般外科暨乳房外科主任陳訓徹醫師表示,台灣目前每年新增破萬名乳癌患者,值得注意的是,臨床上有一群被定義為「高惡性轉移性乳癌」,主要因為化療效果不佳,且病情進展快速、預後較差,在治… 詳全文 >