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在寶寶出生前，你大概覺得睡眠被剝奪不會是什麼大問題。然而，這全有賴每個人懷孕體質不同，可能因不舒適、時常作夢、腿部不安症候群，而影響入眠。以下方法將協助你在孕期也能好好睡一覺，另外提供幾個方… 詳全文 >

隨著寶寶一天天地成長及媽咪的生涯規劃與職場所需，總是得面臨母乳畢業的一天。然而，有些寶寶對於母乳卻是特別依依不捨。本文特別針對不同年齡與處境的母乳寶寶提出新手媽咪的離乳計畫，讓寶寶輕鬆和ㄋㄟ… 詳全文 >

糖尿病患常存在「吃藥會傷腎」的迷思，所以，有的患者往往自行減藥量，甚至不太吃藥。結果，問題更大條，彰濱秀傳紀念醫院腎臟科主治醫師陳燕蘭提醒，對於糖尿病人來說，其實不吃醫師處方藥更傷腎，所以，… 詳全文 >

心房顫動是造成腦中風的隱形殺手，雖不致構成立即的生命危險，，但可能造成日後失智的風險，卻不容小覷。醫師提醒，為減少因為心房顫動所造成的中風，以及「血管性智能障礙」風險，應注意「二避一要」。成… 詳全文 >

上班無聊吃零食，回家看電視還是配零食？小心了，如果你吃的是香甜芒果乾，只要吃個3小片(約27公克)，差不多就等於半碗白飯的熱量了！別以為水果乾一定比較健康，營養師提醒，有些果乾是經過油炸再脫… 詳全文 >

為什麼產後肚子還是那麼大？以為「生完就會消了」結果卻沒有？「我現在都不敢笑我老公皮帶上那一層啤酒肚」文章來自四個男孩的媽媽Rita Templeton，同時也是作家的她，寫了一封給產後游泳圈… 詳全文 >

你為了瘦身不吃東西嗎？窈窕身材可不是靠節食就能達到，尤其早餐一定要吃，還要選對食物吃！國外調查發現，身材穠纖合度的人，幾乎天天都會吃早餐，也經常吃雞肉、麵包、牛奶等看起來不怎麼能減重的食物。… 詳全文 >

11月11日在台灣稱為光棍節，以身為單身一族為傲；在韓國又稱為黑色情人節（4／14）；而在美國則稱為Singles Awareness Day，簡稱為SAD！其實一個人懂得享受、擁有健康就不… 詳全文 >

人氣主播陳海茵的女兒「喜羊羊」超可愛！剛滿月就會擠眉弄眼，加上鼓鼓的腮幫子，超Q萌樣迷倒大批網友！不過，母女倆剛從月子中心回家都還不適應，陳海茵在臉書上大呼「回家的這幾天，喜羊羊似乎不太適應… 詳全文 >