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「吃什麼，像什麼，」我們吃下去的食物，成為我們身體構成的主要元素，孕媽咪的食物除了補充自己需要的營養以外，也成為寶寶身體建構的元素，新的研究報告指出，媽咪懷孕期間吃的東西，會影響媽咪和寶寶未… 詳全文 >

我們的頭髮可以大致區分為四種髮質類型，每一種髮質都有對應到不同的修護工具，運用得當才能達到百分百的效果，你知道自己髮質是什麼類型嗎？快看看以下我們為您精心挑選的護髮「外掛程式」！ 詳全文 >

擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，是許多人心中的願望，不管你是氣質長髮還是俏麗短髮，都會遇到惱人的問題，在討論如何修護與保養之前，我們應該先來了解一下自己的頭髮屬於什麼類型。 詳全文 >

女人保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！女性因先天身體構造，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成陰道感染，使陰道炎找上門，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。家庭醫… 詳全文 >

近年來，台灣女性熱衷健身運動或路跑，但是，對於某些女性來說，似乎不宜過度激烈運動。婦產科吳劭穎醫師表示，根據國外統計，約有6%到10%的不孕症患者是跟運動過度有關。1名37歲的健身房女教練，… 詳全文 >

還在輕忽生活習慣的重要性嗎？常憋尿、少喝水、壓力大、常熬夜、久坐少動、愛穿緊身牛仔褲，這些細節都有可能導致女性最難以啟齒的痛──尿道炎跟私密處感染！想從根本預防，除了維持多喝水、不憋尿等良好… 詳全文 >

「立冬」將近，台灣「立冬」有補冬的習俗，花蓮慈濟醫學中心陳中奎中醫師表示，現代人營養來源多，所以，吃補更要應該適合自己體質，才不會引起反效果。一般人的體質可以簡單分成燥熱與虛寒兩種，吃補更要… 詳全文 >

正確的姿勢，是打造美麗、易瘦體質的基礎，但工作和念書的時候，姿勢經常會在不知不覺間變得彎腰駝背。因此我建議一天幾次，進行簡單的伸展操，順便檢查一下姿勢。 詳全文 >

受到賀爾蒙分泌影響，許多孕中期媽咪的困擾就是「越來越想要」，卻擔心跟老公濃情蜜意之際，不小心傷害到肚子的小電燈泡，別擔心，只要把握幾個原則，孕期中一樣可以享有魚水之歡喔！ 詳全文 >