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明明時序已入秋，可是，在「秋老虎」發威下，紫外線強度卻不減反增，稍不謹慎就讓惱人斑點找上門，讓人瞬間淪為小鹿「斑」比！想要擺脫斑點、打造無瑕美肌到底該怎麼做？營養師表示，適度食用富含膳食纖維… 詳全文 >

相信提到中藥四物湯、八珍湯、十全大補湯大家一定不陌生！不過，近來網路上卻出現了「女性應遠離四物、八珍、十全大補湯，尤其是屬於『旗艦版的肌瘤催生工具』十全大補湯更是可怕」的說法，而這樣的論述也… 詳全文 >

子宮頸癌是上帝對女性開玩笑的頭號項目，我覺得這個玩笑說起來對女性有點不公平(我是教友，是絕對不上帝不敬的)因它引發的唯一原因截至目前為止知道的只有性一種，性是需男女雙方一起合作的動作，結果是… 詳全文 >

明明沒吃重鹹、重口味，卻動不動就水腫？惱人的水腫問題，是不少愛美女性與孕婦常見的困擾！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「孕期水腫要怎麼吃？」事實上，水腫不只會找上孕婦，OL… 詳全文 >

蛋白質是維持身體發育、供給能量不可或缺的營養，想要胸部發育完全，足夠的蛋白質非常重要。而魚類所含有的蛋白質，因為纖維結構較短，食用時特別容易入口；加上90％以上可以被人體充分消化吸收，能修補… 詳全文 >

一個自顧不暇的母親，如何養育出健康人格的孩子呢？所以，請好好的先愛自己吧！某個下午錄完廣播，跟老公晃到保安街，買了一隻清蒸紅蟳，配著古早味鴨肉麵，兩人坐在路邊，就大啖起來。看我伸手去拿肥嫩的… 詳全文 >

一旦診斷罹患乳癌，多數女性往往第一時間會詢問：「能否保住乳房？會不會留疤？」萬芳醫院一般外科主任張渭文醫師表示，透過單孔內視鏡手術、乳房重建術，不僅能幫助病友保有女性「內在美」、不易形成傳統… 詳全文 >

正所謂「身體好，自然氣色就好」，氣色不好經常會給人衰老、沒有精神的感覺，與其砸大錢在化妝品上，不如從內在根本調理。中醫師賴睿昕分享養肌美顏秘訣，教大家了解氣色蠟黃、暗沉、蒼白無血色的根本原因… 詳全文 >

大家都聽過「肌膚年齡」，其實，還有鮮為人知的「肌筋膜年齡」！連動身體骨骼、肌肉的關鍵正是肌筋膜，而且還是大腦蒐集全身器官與神經系統重要資訊的「傳輸網」。唯有不斷刺激訓練肌筋膜，才能保有健康、… 詳全文 >