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鸡腿肉是鸡全身活动量最大的部分，因此在鸡肉当中，也是肉质紧实度适中，滋味特别浓郁的部位。鸡腿含有丰富的不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化。也许会觉得鸡腿肉热量高，但只要去皮，即可将热量降低到与鸡… 详全文 >

乳癌是女性杀手，战胜乳癌就要及早发现！近几年来，乳癌一直高居台湾女性癌症好发率第一名，每年新诊断的乳癌个案超过万名以上。根据临床发现，延宕或是轻忽筛检，是乳癌防治上最大的盲点。台北荣总乳房医… 详全文 >

皎洁的明月洒落大地，温馨的中秋节来临，此时的您是否正准备与家人亲友团聚，一同赏月品茗、饱足一顿呢？然而酒足饭饱之后是否又像往年一样，懊悔没节制伤害健康？别担心，其实鱼与熊掌是可以兼得的，让我… 详全文 >

麻油鸡加酒 (简称：鸡酒) 是台湾大部分新手妈妈都会吃到的产后补品，吃的理由大部份都是很营养、可以补充奶水，但是吃过的人都或多或少会有疑问，里面的酒精会不会透过乳汁让宝宝也吃到呢？ 详全文 >

半夜老是莫名其妙地脚抽筋，睡也睡不好，实在让人困扰！家住桃园的周小姐，4年前开始，就常常在下午或晚上出现脚抽筋的情况，到处治疗却效果不好，甚至一度以为是中风，直到找上中山医学大学附设医院皮肤… 详全文 >

秋风起，特别容易觉得疲劳、想睡觉，就连皮肤也显得暗沈无光，彷佛老了好几岁？中医认为「女子以血为本」、「肝为先天之本」，若肝血一步步耗伤减损，不仅容颜会日渐衰老，身体也会逐渐失去活力。想要找回… 详全文 >

一天，9岁小女孩放学后，回家路上被一名中年妇女拦住，并声称是妈妈好友。「妳妈妈在忙，要我来接妳去玩，车子就在前面停着。」她一边说，一边着急地想把小女孩抱起。 详全文 >

孕期水肿是许多妈咪的困扰。到底孕期水肿和一般水肿有何不同？如何分辨自己是水肿还是体重增加？孕期消水肿可以喝红豆水吗？平常如何补充水分？什么食物可以缓解水肿？怎么「动」可以让水分排出体外？ 详全文 >

「多囊性卵巢」是女性同胞最常见的内分泌疾患，其病征包括有生理期紊乱、男性化特征、以及胰岛素阻抗。男性读者可能很难体会生这种病的困扰，简单来说，患者常有体毛旺盛与青春痘的皮肤问题，肥胖与不孕更… 详全文 >