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農曆年節聚餐多大魚大肉、精緻澱粉攝取過多,國健署統計:逾四成民眾過年期間平均發胖1.7公斤!女性們更佔大多數,除了運動外,如何在農曆年節後迅速有效恢復體重?酵素類保健食品是女性排除多餘負擔享… 詳全文 >
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你很擅長辨認自己的直覺嗎?你是否時常注意著它,或者不予理會,刻意忽略心裡揮之不去的疑慮?你相信「直覺」的價值嗎?當我在工作場合介紹直覺的重要性時,人們常常持懷疑態度,因為它似乎「不合邏輯」;… 詳全文 >
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時間到了,我在候診間卻只看到小莉的出現。就像有些餐廳,一定要等人到齊了,才能全體一起入內用餐,通常做婚姻或家庭諮商也會這樣,等人到齊了才一起進來,原因是為了維護這個團體的感受。無論是婚姻諮商… 詳全文 >
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曾幾何時,以貌取人的「外貌協會」,被認為是不切實際、虛華、僅在乎表面工夫的貶抑名詞,到了現行時代,受到社會風氣興起,成千上萬的整容話題蜂湧而出,許多偶像名人已不再避諱自身曾有修修臉的整形美容… 詳全文 >
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53歲的林先生從事園藝工作,工作常接觸水及化學肥料,近來手部皮膚反覆乾燥發紅搔癢、變得很粗糙,天氣冷的時候甚至會皸裂疼痛,在百般困擾下前來就診,經診斷為「進行性指掌角化症」,也就是俗稱的「富… 詳全文 >
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「想要鼓勵正對人生感到疲憊的人。」這就是本書的目的。過於努力而感到疲憊的人,或是結果因此罹患憂鬱症的人,都有著完美主義的傾向。「活得再寬鬆一點也沒關係的。」——這樣的人如果到精神科接受診察,… 詳全文 >
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2020年雙春兼潤月,有著數字諧音「愛你愛妳」是個甜蜜蜜的幸福年。易經財經專家陶文寫作《2020鼠年開財運賺大錢》,書中指出,成家立業是神聖的,幸福不是擁有的多,而是計較的少。換個角度來說,… 詳全文 >
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隨著農曆新年眨眼過完,但傷心地過年期間吃完賀年糕點的卡路里,並沒有隨著新年而離開,反而變成脂肪鬼祟肉,嗚‥嗚‥嗚‥過年一周或十幾天不訓練,看看我們的身體會有甚麼變化:連續 3天不運動…肌肉纖… 詳全文 >
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2020年雙春兼潤月,有著數字諧音「愛你愛妳」是個甜蜜蜜的幸福年。易經財經專家陶文寫作《2020鼠年開財運賺大錢》,書中指出,成家立業是神聖的,幸福不是擁有的多,而是計較的少。換個角度來說,… 詳全文 >
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祐祐叔叔和秀秀阿姨平時喜歡在清晨健走。當冬天冷氣團來襲,氣溫驟降,那股冷颼颼寒風吹來,直接刺入骨裡,祐祐叔叔和秀秀阿姨常常不禁打起哆嗦來,但他們總覺得忍過去就好了,殊不知這樣的行為,對於追求… 詳全文 >





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