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臉部肌膚隨著年紀增長而慢慢老化是自然法則，但有些人看起來卻比實際年齡還要蒼老，是什麼原因導致的呢？醫美專家王柏鈞醫師表示，除正常生理性老化外，環境當中的紫外線、空汙微粒子，都是造成老化元凶之… 詳全文 >

為了成為一位好母親，我使盡渾身解數繼續跑下去。每天都把嘮叨當作愛的表現，強忍著眼淚，忍耐再忍耐，克制再克制，然後繼續奔跑。但是，唉，不管了。現在開始，我再也跑不動了。因為是個媽媽，我就只能望… 詳全文 >

這一章，我們來談談興趣指標、無興趣指標，以及假性興趣指標。顧名思義，興趣指標＝對方對你有興趣，無興趣指標＝對方對你沒興趣。那麼假性興趣指標呢？就是對方其實對你沒興趣， 詳全文 >

俗稱：「十女九寒」，許多女性月經來疼痛不已，除了可能是子宮器質性的病變，中醫來看，也有可能是子宮寒涼造成。花蓮慈濟醫院中醫部黃曉怡中醫師表示，針對子宮寒涼的調理，除了依體質給予例如益母草、蒲… 詳全文 >

職業婦女的早晨一分鐘，根本就是讓人緊張、壓力大到像是血液都要抽乾般迫人的十分鐘。我總是披頭散髮的，不是要穿的衣物總會有一件找不到，就是昨天想好準備要穿的衣服又不知塞到哪裡去，完全沒有餘力去在… 詳全文 >

高齡最擔心骨科出問題，除了跌倒骨折以外，像是脊椎退化滑脫壓迫神經，往往會影響日常行動，尤其面臨需要手術開刀時，卻要擔心風險。聖馬爾定醫院骨科醫師林宗志表示，目前針對脊椎退化滑脫，已經有進步的… 詳全文 >

許多人都經常大便不通心事重重，不知不覺變成「小腹婆」、「大肚男」，體重一直往上飆。其實，除了維持飲食均衡、正常作息之外，還可以透過瑜伽鍛鍊核心肌群，每天只要1分鐘，除了燃脂加倍幫助減肥，還能… 詳全文 >

如果能夠，每個媽媽都希望能純母乳哺育，然而，哺乳過程中常經歷乳房脹痛、乳腺阻塞、寶寶掛奶等問題，讓媽媽累到無法休息。其實，不需經過血淚過程，只要擁有家人的支持，並且用對方法，如：儘早與寶寶做… 詳全文 >

網路常說：「25歲之後要加強保養力度，否則老很快，看起來比實際年齡大！」提到保養，除了最重要的保濕外，一定許多人都會想到膠原蛋白。但市面上許多相關產品與保養方式，到底如何選擇，才是真正有效呢… 詳全文 >