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為了讓我從現在所處的位置到達想到的地方，我必須學著認識習慣，學著改掉自己的壞習慣，還有怎麼養成好習慣。許多人認為一件事情或一個機會就能讓自己一帆風順，做什麼都能成功。但在現實狀況裡，成功其實… 詳全文 >

產婦最頭痛的是產後出現頻尿、急尿、尿失禁，以及陰道鬆弛等窘況。一般會做骨盆底肌運動，即凱格爾運動，希望可以獲得改善。但是，有的人卻因用力不當，甚至導致症狀更嚴重。奇美醫學中心婦產部婦女泌尿科… 詳全文 >

這幾年開始吹起了風衣風。但事實上，可能有許多人不太買單，因為我們時不時會聽到讀者說：「風衣太像上班穿的衣服，穿不出自己的風格。」然而換個角度來看，風衣是由同一塊布組成的時髦感爆棚單品，在穿搭… 詳全文 >

和老公關係很好的鄰居大哥不久之前當爸爸了。他和老婆及剛出生的小孩一起住在月子中心，不過看他的樣子，好像是覺得非常無聊。不知道他是不是因為聽說待在月子中心的時候最幸福，所以想在落入育兒地獄之前… 詳全文 >

愛美是人的天性，而為了讓靈魂之窗更有神，許多人常會選擇貼雙眼皮貼，來讓眼睛看起來更深邃、迷人。但一直以來，網路卻流傳：「經常使用雙眼皮貼／雙眼皮膠等產品，易釀眼皮鬆弛、下垂」的說法，到底是否… 詳全文 >

一碗淋著滷肉汁與肉燥的滷肉飯，熱量可以從228大卡到上千卡。中醫師吳明珠提醒，本身屬於多囊性卵巢症候群的女性，如果又偏愛吃滷肉飯，可能釀成「多囊痰濕型肥胖」，還可能造成內分泌紊亂、月經不來。… 詳全文 >

最近流行矯正歪斜的骨盆，幫助脊椎健康和減重的治療法，並且許多要調月經或幫助受孕的瑜珈動作也會針對調整骨盆正位。骨盆包含女性生殖器官，當骨盆的位置歪掉，子宮卵巢就會偏離正常的位置，變得哀弱，可… 詳全文 >

生活在2020年，我們是超級幸運而特殊的，因為超過七百年以上的特殊天象出現在今年。易經財經專家陶文在新書《2020鼠年開財運賺大錢》指出，火星、木星、冥王星和土星同時匯聚在「摩羯座」。土星與… 詳全文 >

長期工作壓力大，精神緊張，加上平時不注意保暖，就容易造成手腳冰冷，在夏天仍像一支凍硬的冰棒，不少女性朋友都處於一種亞健康狀態。例如，很多職業婦女會頻繁出現手腳冰冷的毛病，不僅在冬天凍得直打哆… 詳全文 >