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緊實翹臀是健身女孩們追求的終極目標。屁股如果下垂，不管穿緊身裙還是緊身褲都不好看，VG享受運動推薦大家，跟著超模Romee Strijd一起進行後抬腿臀部訓練，不但可改善臀型練出性感蜜桃臀，… 詳全文 >

有位姐姐在群裡向大家分享某網站的經營技巧，哪個時間點網站的流量最大，如何在動態加上標籤提高觸及率，如何參與熱門活動以及如何被推薦等，參與者有上百人。 詳全文 >

我診視過許多女性的身體，後來發現，會嚴重生理痛的人、需要接受不孕症治療的人，或是子宮肌瘤的患者，都有一個很大的共同點。那就是，「臀部和大腿都是冰冰涼涼的」。而且我敢說，幾乎百分之百的病患皆是… 詳全文 >

還記得熱戀時，每天跟伴侶聊個不停的時光嗎？許多情侶在進入「老夫老妻」模式後，開始沒有新鮮話題，每天互相道早晚安、報備彼此行程、吃飯、一起滑手機……長久下來，與伴侶相處，成為生活裡其中一個習慣… 詳全文 >

媽咪們千萬要重視自己的乳房，別輕忽保養，讓它只剩下哺乳功能，甚至變成木瓜奶！這節就來學產後乳房護理！在月子中心當護理師時，常發現很多媽咪頗不愛惜自己的「長輩」，那可是你們的乳房、乳暈、乳頭呀… 詳全文 >

知名資深主播汪用和曾經被譏為「不會下蛋的母雞」，她日前出新書，掏心傾訴花了14年求孕的艱辛歷程。不孕症名醫茂盛醫院執行長李俊逸醫師表示，求孕成功的關鍵，在於選擇在最高 CP值的「凍卵」年齡進… 詳全文 >

年齡超過30歲之後，或是生產後，都是女人青春、老化的分水嶺。想要及早掌握自己的肌膚是否已經開始走下坡，醫師教大家分辨「老化徵兆5字訣」，分別是：斑、鬆、凹、薄、乾。而為了避免肌膚提早大崩壞，… 詳全文 >

愛美是人類的天性，除了時尚裝扮以外，整形美容也一直是熱門課題。隨著科技飛快的進步，雷射光電、音波儀器的發明，醫療產品與技術的提升，得以運用在日益增加的美容需求上。 詳全文 >

對於敏感肌膚的人來說，換季的時刻更是如臨大敵！一不小心就會出現皮膚過敏紅腫癢等症狀，影響了面子，甚至還會影響一整天的心情。究竟要如何拯救敏感脆弱的肌膚呢？ 詳全文 >