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關於UVI 的資訊可以在氣象局上看到。簡單來說，UVI 分成11級，以顏色區分為五級。如果今天是過量（紅色）或危險級（紫色）的紫外線，那就應該儘量待在室內，避免上午十點到下午四點的時候外出，… 詳全文 >

美麗「針」有效！女性最在意面子問題，尤其，如果氣色不佳、肌膚黯沉、眼尾下垂，會顯得老態畢露，除了可以透過醫學美容適度改善，郭綜合醫院中醫科鄭秝丞中醫師表示，目前中醫也能採用無侵入性的美麗對策… 詳全文 >

第一，欲罷不能型。很多人有強迫性擠粉刺，或是擠痘痘的行為，只要摸到臉上有一點不平整，就不斷地撕或是摳。第二，不正確地擠壓，導致痘痘長得更嚴重。大部分病人擠痘痘的出力方向，都會向下擠壓，把膿液… 詳全文 >

不吸菸、無肺癌家族史，仍然有可能罹患肺癌，甚至是「多發性肺癌」。台北慈濟醫院胸腔外科鍾政錦醫師表示，近年發現在同樣的致癌因子和基因下，左、右肺有極大可能同時出現病變。現今肺癌手術治療以單孔胸… 詳全文 >

為了成為受人疼愛的媳婦，必須放棄太多東西了。其中第一個要放棄的就是「我自己」。如果說婚後的生活，我有什麼好後悔的話，那我後悔的就是，没有更早就起身反抗那些不合理！ 詳全文 >

孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒，好不容易入睡，沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛，讓肌肉充分放鬆？ 詳全文 >

好噁心？好恐怖？不知道牠們的真實面目？牠們最貼近人們的生活，卻最不為人所熟悉。直到窺探牠們的生活以後才恍然大悟，原來牠們和我們想像的不太一樣，原來這樣做就能相安無事！ 詳全文 >

相信提到蔓越莓保健食品，你我一定都不陌生。但網路上卻常看到有人分享，「吃錯蔓越莓萃取物容易結石、脹氣」、「孕婦、哺乳媽咪不能吃蔓越莓保健品」和「小心蔓越莓補充品和藥物產生交互作用」等說法。到… 詳全文 >

雖然在夜晚工作或活動，都和睡眠障礙的成因有關，但最大的問題是燈光；特別是從電視、電腦、手機等電子產品畫面發出的「藍光」，會干擾生理時鐘，妨礙褪黑激素正常分泌。 詳全文 >