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农历年节聚餐多大鱼大肉、精致淀粉摄取过多,国健署统计:逾四成民众过年期间平均发胖1.7公斤!女性们更占大多数,除了运动外,如何在农历年节后迅速有效恢复体重?酵素类保健食品是女性排除多余负担享… 详全文 >
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你很擅长辨认自己的直觉吗?你是否时常注意着它,或者不予理会,刻意忽略心里挥之不去的疑虑?你相信「直觉」的价值吗?当我在工作场合介绍直觉的重要性时,人们常常持怀疑态度,因为它似乎「不合逻辑」;… 详全文 >
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时间到了,我在候诊间却只看到小莉的出现。就像有些餐厅,一定要等人到齐了,才能全体一起入内用餐,通常做婚姻或家庭谘商也会这样,等人到齐了才一起进来,原因是为了维护这个团体的感受。无论是婚姻谘商… 详全文 >
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曾几何时,以貌取人的「外貌协会」,被认为是不切实际、虚华、仅在乎表面工夫的贬抑名词,到了现行时代,受到社会风气兴起,成千上万的整容话题蜂涌而出,许多偶像名人已不再避讳自身曾有修修脸的整形美容… 详全文 >
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53岁的林先生从事园艺工作,工作常接触水及化学肥料,近来手部皮肤反覆干燥发红搔痒、变得很粗糙,天气冷的时候甚至会皲裂疼痛,在百般困扰下前来就诊,经诊断为「进行性指掌角化症」,也就是俗称的「富… 详全文 >
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「想要鼓励正对人生感到疲惫的人。」这就是本书的目的。过于努力而感到疲惫的人,或是结果因此罹患忧郁症的人,都有着完美主义的倾向。「活得再宽松一点也没关系的。」——这样的人如果到精神科接受诊察,… 详全文 >
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2020年双春兼润月,有着数字谐音「爱你爱妳」是个甜蜜蜜的幸福年。易经财经专家陶文写作《2020鼠年开财运赚大钱》,书中指出,成家立业是神圣的,幸福不是拥有的多,而是计较的少。换个角度来说,… 详全文 >
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随着农历新年眨眼过完,但伤心地过年期间吃完贺年糕点的卡路里,并没有随着新年而离开,反而变成脂肪鬼祟肉,呜‥呜‥呜‥过年一周或十几天不训练,看看我们的身体会有甚么变化:连续 3天不运动…肌肉纤… 详全文 >
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2020年双春兼润月,有着数字谐音「爱你爱妳」是个甜蜜蜜的幸福年。易经财经专家陶文写作《2020鼠年开财运赚大钱》,书中指出,成家立业是神圣的,幸福不是拥有的多,而是计较的少。换个角度来说,… 详全文 >
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佑佑叔叔和秀秀阿姨平时喜欢在清晨健走。当冬天冷气团来袭,气温骤降,那股冷飕飕寒风吹来,直接刺入骨里,佑佑叔叔和秀秀阿姨常常不禁打起哆嗦来,但他们总觉得忍过去就好了,殊不知这样的行为,对于追求… 详全文 >