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坐對月子,腰不痠、人不老!康涵菁中醫師表示,雖然婦女朋友經過懷胎十月生產之後,體內極需重建,不過,此刻也正是女性朋友整頓健康的好時機!若坐月子期間可以把握好3大階段補養得宜,不但有助於身體臟… 詳全文 >
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長時間以來,為了對抗2019新冠肺炎病毒疫情,有其他同樣感染力高的病毒,同樣也威脅著我們的生命,卻往往被忽略了。臺中榮總婦女醫學部婦癌科主任許世典表示,根據研究指出,人的一生感染人類乳突病毒… 詳全文 >
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隨著天氣漸熱,民眾的衣著也日漸輕薄,腋下「見光」的機會自然也大幅增加,但伴隨而來的「腋下暗沉、粗糙」問題,確實常令不少民眾困擾不已!日前更有女網友在網路社群上分享,自己腋下竟然長出疑似黑頭粉… 詳全文 >
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自我效能感指的是當我們遇到問題時,有自信能立即建立有用的計畫,並執行經過深思的對策。當自我效能感高漲,我們就會相信自己做得到,能達成自己的目標。簡單來說,就是懷有勇氣。 詳全文 >
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「醫師,寶寶已經足月了,可以幫我催生嗎?」「已經過了預產期肚子還沒有動靜,不催生寶寶會不會有危險?」「聽說催生很痛?」、「聽說催生比較容易吃全餐?」以上,都是門診常會遇到孕婦詢問的問題,您是… 詳全文 >
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「今年一定要減肥」、「這次一定要把英文學好」、「試著一個人去旅行」、「一定要戒菸」......每到新的一年,許多人都會在自媒體上寫下新年新目標。甚至還有一起訂立新年目標的小團體,書店裡,自我… 詳全文 >
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癌症治療日新月異,包括最近的癌症基因檢測、免疫治療等,都有重大突破,也因此衍生出「精準醫療」一詞。精準醫療是利用生物醫學檢測,如:基因、蛋白質、代謝檢測等,透過人體基因資料庫進行比對及分析,… 詳全文 >
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有些人來諮商時,會困惑的問我:為什麼自己總是碰到走不過去的「感情關卡」,或老是出現相同的感情困擾?諮商心理師林萃芬說,這表示你可能忽略親密關係中的重要訊息。感情運好不好,其實和運氣無關,而是… 詳全文 >
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專業諮商心理師林萃芬說,諮商的過程中很多女孩告訴我:「沒有經歷過被劈腿、背叛之前,都會斬釘截鐵地說:對方劈腿就分手。」沒有任何餘地,沒有什麼好談。但是真的遇到了,大多數女孩們卻無法說走就走,… 詳全文 >
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「對於過去失敗的執著與創傷」以及「與他人比較的自卑感」,這兩大陷阱會降低自我肯定感。當我們長大後,我們的自我肯定感很容易降低。大致可分成兩個原因,第一個原因是經驗值增加了。失敗經驗會讓人留下… 詳全文 >





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