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长期上背痛、血糖突然控制不良，小心可能是胰脏癌前兆！中国医药大学附设医院外科部主治医师叶俊杰表示，日前门诊就曾收治1名41岁何姓女患者，因不明原因上背痛持续长达半年时间，近1个月更无法躺平睡… 详全文 >

夏天到了，会出现各式各样的降温产品，手持式电风扇啦，拭汗湿纸巾或是可围在脖子上、里面能放入冰冰凉凉保冷剂的小围巾、降温冷凝垫等（还好都不是我朋友，不然我看到了可能会翻白眼），这些用了很凉爽的… 详全文 >

随着运动风气兴盛，除了动之外，我们也越来越在乎饮食，相信我们都有听过这一句话「三分练，七分吃」，运动成效取决于吃得对不对！尤其是运动后的这一餐，越快补充会让我们的成效越好…。如果想要吃得更美… 详全文 >

翠绿、爽口的毛豆，除了可口好吃，因富含植物性蛋白质的特性，故也有「植物肉」的美称。而近来坊间就盛传，「以毛豆适度替换、取代白饭，制成『毛豆饭』有利减肥瘦身」的说法。但真有这一回事吗？适度食用… 详全文 >

LED灯泡的选择法：确认白炽灯泡灯头的直径。一般都是直径26㎜（E26）和17㎜（E17）的灯泡。确认白炽灯泡灯头的亮度。参考下表，选择接近白炽灯泡亮度的LED灯泡。 详全文 >

每到夏天举手时总要遮遮掩掩，就怕腋下湿答答有碍观瞻，或飘出臭味而影响人际关系。到底想要改善狐臭问题，该怎么做？定时刮除腋毛有帮助吗？止汗剂VS除臭剂成分、作用差在哪里，在在什么时机下使用，才… 详全文 >

想要多花点时间做瑜珈，却没时间去上课的女孩们别懊恼了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少时间、偏好哪种风格、或是家中有多少空间，让你在家开练轻松上手。 详全文 >

肺部不适的代表性症状包括呼吸困难、肺炎等感染病、气喘、肺气肿等。降低肺机能的原因之一是抽菸。另外，习惯性身体前倾的姿势和用嘴巴呼吸的人，无法好好的深呼吸。呼吸如果变浅，会招致更多不适的情况。… 详全文 >

椎间盘除了提供脊椎对抗人体一般活动的重力，也在我们从事剧烈活动时保护脊髓，就像车辆避震器的功能，当我们快走、跑步、跳跃，就是靠充满水份的椎间盘缓冲，吸收人体跑跑跳跳时产生的冲力。但不当使用脊… 详全文 >