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老人牙口不好，往往無法補充足夠蛋白質，潛藏肌少症風險。目前，經過產官學界共同研發設計融合蛋白質、膳食纖維等營養的健力湯，讓需要的人藉由喝一碗湯，滿足一餐所需優質蛋白質與膳食纖維，成為補充營養… 詳全文 >

網路從來都不缺各種五花八門的減肥方法，近來，蘋果醋成了明星新寵，像是林依晨除了獨特的飲食習慣搭配運動減肥外，還會飲用蘋果醋減肥，喝醋減重到底是不是真的呢？王心眉中醫師強調，別再相信這種沒有根… 詳全文 >

白內障非老人專利，門診發現已經年輕化，20歲後近視突然飆升就要慎防白內障上身。台北慈濟醫院眼科部徐維成主任表示，1名40出頭男子，近年視力急遽下降，4個月內度數增加到2300度，經診斷為白內… 詳全文 >

當身體無法隨進食多寡，順利調整血糖變化，對糖尿病患者而言，每一次進食都是一次冒險。除了小心翼翼控制飲食外，還有許多糖友老是感到異常疲憊，甚至嚴重影響工作和生活。是什麼導致糖友如此疲憊？ 詳全文 >

你是否想做自己喜歡的事情，活出自由的人生？每當聽到這種問題，腦海中就不知不覺地浮現否定答案；想要擁有隨心所欲的快樂人生，卻總是在意別人想法，沒有自信，不知道該如何是好。為了高敏感族群的矛盾心… 詳全文 >

我說的快樂肚子是說它的消化系統功能正常，具體表現在：胃部分泌適當的胃酸可以順利消化食物；分隔食道和胃的肌肉可以阻止胃酸以及進入胃部的食物逆流；胃部和腹部的神經可以讓這些部位的肌肉在餐後適當延… 詳全文 >

夏天太陽很毒，最怕五毒上身，老一輩的人說：「鴨肉有毒」，吃多容易引發皮膚過敏、濕疹。真是如此嗎？中醫師康涵菁表示，鴨肉最多屬於「發物」，對於本身有過敏體質的人，比較容易「誘發」不適症狀。至於… 詳全文 >

沒空上健身房的女孩，又想練線條的妳，現在在家可以一邊輕鬆邊滑手機、邊運動，怎麼做呢？就由女星大元教妳簡單輕鬆瘦。之前屬於肉肉女孩的大元，知道唯有運動才是維持身材線條最好的方法！但往往抽不出時… 詳全文 >

癌症又再度奪得台北市十大死因之冠！台北市衛生局於今（22）日公布107年台北市十大死因，癌症已連續47年位居首位。其中，慢性疾病更囊括了十大死因中的7項，相當於每100人中約有64.3人死於… 詳全文 >