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人體有高達70%免疫細胞存在於腸道中,可以說是人體最大的免疫器官!因此市面上與腸胃健康相關的乳酸菌產品也越來越多。而消費者在廠商不斷的洗腦下,購買乳酸菌時往往也多以「活菌數」作為挑選的依據,… 詳全文 >
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從一個人的用錢習慣是量入為出的理性型?還是入不敷出的月光族?還是一毛不拔的鐵公雞?亦是對自己大方對別人小氣的類型?都可以有效預測未來跟他過生活的幸福指數。 詳全文 >
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我一直鼓勵大家退休要提早做準備,最常遇到的一個反應就是沒時間,大部分上班族因為工作與家庭兩頭燒,對於興趣的經營常常心有餘而力不足。許多人很好奇,我怎麼會有多餘時間又畫畫又修鐘,還有時間幫昆蟲… 詳全文 >
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這是指因排便次數或排便量減少,糞便滯留於腸內而造成肌膚粗糙或各種不適感等症狀。治療對象中,絕大多數的症狀是屬於機能性便祕,有遲緩型、痙攣型與直腸型等類型。這些都很容易轉為慢性型,故又稱為習慣… 詳全文 >
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我在可口可樂公司任職時,只要有任何最後一分鐘才出現的任務或需求,我總是第一個舉手自願加班完成的人。當時,我單純覺得這樣很好,因為這顯示出我的企圖心以及對公司的貢獻。整體來看,這的確是好事。像… 詳全文 >
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「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔,在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適,或是想調整心理狀態,像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效!男女老少都適用這點也是它的… 詳全文 >
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38歲的韓國女星孫藝珍不僅演技一流,保養得宜的S型纖腰和好體態,更讓她成為許多人心目中「漂亮姐姐」的最佳代表!且最讓人無法理解的是,孫藝珍常常在IG上PO出各種美食照,更讓人忍不住驚呼,女神… 詳全文 >
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當你真心待人,卻換來對方的拒絕、漠視或冷漠對待,一定很受傷吧! 遇到這個狀況最好説:「算了啦!從今以後各走各的獨木橋!」豪邁轉身離去嗎?難道沒有能夠修復再繼續關係的可能性嗎? 詳全文 >
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「我二十四歲,女性,最近才發現有過動症。我覺得這最令我挫折的就是無法找到合適的職業方向。很多醫生不願意提供這方面的洞見,似乎這樣做不符合倫理。我覺得需要有人告訴過動成人:『聽好了,有些工作會… 詳全文 >
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眼睛是人體最早成熟,也最快退化的器官!高雄醫學大學附設中和紀念醫院眼科主治醫師邱力毅表示,尤其年過50歲後特別有感,除了老花眼以外,民眾也易飽受乾眼症,甚至白內障等眼睛老化毛病所苦。特別是正… 詳全文 >